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内容大纲
本书是一部心理励志类作品,主要讲述的是教人如何复盘内心。人不是缺办法,而是缺心法。人生的一切都是内心的投射,人心即宝藏,最大的个人发展之道,是从“事上努力”转到“心上努力”,践行由内而外、内圣外王的成长模式,走正道,才能少走弯路。人的本质是心,关键是在心上修。作者提出了一套3.0操作系统理论,旨在引导读者学会向内走,通过整理内心,拂去心灵上的灰尘,消除人的欲望,才能找到解决问题根本方法,从而实现真正的人生跃迁。 -
作者介绍
虚舟,基于社群学习的实战复盘专家,有12年以上教育培训管理经验,多家行业领军企业培训战略顾问,创业公司合伙人,原世界500强企业领导力教练,百万级学习产品设计师。 曾为众多大中型企业如中国农业银行、阿里巴巴、中国平安、华润等设计并推行卓有成效的关键人才发展项目,将复盘作为管理工具引入企业,并与社群学习相结合,创新性地解决了能力培养、经验传承、知识萃取、业绩改善、团队管理等多方面的问题。 主讲课程包括《个体与组织能力核心修炼:复盘工作坊》《U型反思会》等,致力于以结果为导向、以工作场景与绩效场景转化为核心的学习实践模式的研究。 知乎平台个人成长领域达人,知乎写作1个月即突破1万粉丝关注,目前其回答在知乎有超40万次收藏、18万次赞同。 微信公众号:虚舟老师 -
目录
序言 你不是缺办法,而是缺心法
前言 变化的世界,不变的操作系统
第一章 如何拥有王阳明的3.0操作系统
第一节 3.0操作系统成就了王阳明
第二节 王阳明操作系统的集中表达:四句教
第三节 个人发展之道:系统制胜
第二章 修身四件事:激活3.0操作系统的四步流程
第一节 核心秘密:人心第一
第二节 核心技术:格物第二
第三节 核心动力:立志第三
第四节 核心路径:亲民第四
第五节 四个唤醒口诀:从入门到精通
第三章 击穿人欲进步快:从“观念法”到“分击法”的格物进阶
第一节 定位、准备、爆破:击穿人欲三步走
第二节 掌握几种击穿人欲的核心方法
第三节 “分击法”:善用饱和攻击,单点击穿人欲
第四章 大道至简的“观照法”:“四句教”中的格物方法论
第一节 知善知恶是良知,知道就好
第二节 无善无恶心之体,回到即可
第三节 “观”到最后自然“照”:吾性自足
第五章 “五个务必”:用培根固本学习法开启系统化努力
第一节 务必立志
第二节 务必服务客户
第三节 务必读书,读原文
第四节 务必观省
第五节 务必做日课
第六章 王阳明的关键词:让你应变无穷的心法口诀
第一节 立志
第二节 格物
第三节 心即理
第四节 知行合一
第五节 事上练
第六节 致良知
第七章 激活3.0操作系统,开创3.0事业与人生
第一节 3.0个人商业基本原理
第二节 如何建立3.0事业
第三节 3.0事业的靠山
参考文献
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