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内容大纲
本书是一本专门研究足球的科学训练及其教学实践的理论著作，共分为三个部分。本书主要具有以下特色。首先是全面性，围绕足球的训练与教学展开了深入的分析与探讨。内容广博，信息量丰富，以期给读者更全面、更综合的知识。其次是实用性。本书阐述了足球运动的一些基础知识，能够使读者对足球运动有更深入、全面的认识，同时本书也结合实践，阐述了足球运动的一些训练技巧与教学方法，这些都能够应用于实践中并指导实践，因而具有一定的实用性。 -
作者介绍
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目录
第一章 足球运动科学训练
第一节 足球运动训练概述
第二节 足球运动训练的科学基础
第三节 现代足球训练的理念、方法及评价体系
第二章 足球敦学与训练理论
第一节 足球教学与训练的内容
第二节 年龄阶段及特点
第三节 多步渐进式模型
第三章 足球教学与训练实践
第一节 足球体能训练
第二节 技术教学与训练
第三节 战术教学与训练
第四章 足球运动心智训练
第一节 心智训练概述
第二节 足球运动智力训练
第三节 足球运动心理训练
第五章 足球运动与身心健康
第一节 身体健康
第二节 心理健康
第三节 社会适应能力
第六章 营养膳食
第一节 合理膳食
第二节 营养强化剂
第三节 不适应及营养学调整
第四节 膳食安排及营养补充方案
爹考文献
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