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内容大纲
本书从“牟主任肾病说”微信公众号上遴选出120篇“较高呼声”的科普文章，全方位、系统地介绍了认识肾脏、肾脏的检查、肾脏疾病、肾脏病与药物、肾移植、食说护肾、中医护肾、生活习惯等八大领域的科普知识，以通俗的文字、丰富的图片，轻松地解释日常生活中常见的肾脏健康疑点，引导广大群众树立积极向上的生活方式，帮助他们提高健康素养，为构建人人享有肾脏健康、健康上海、健康中国助力。 -
作者介绍
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目录
第一章 认识肾脏
这是你的肾脏在报警
肾脏如何帮你排泄废物
尿毒症与钙磷代谢紊乱
水、电解质平衡紊乱
肾性高血压的来龙去脉
震惊！酸碱平衡原来是这么回事
慢性肾脏病为什么会导致贫血
危险的脂质代谢紊乱
压着肾脏的三座大山：“三高”
腰酸、腰痛一定是患了肾病吗
医生，我为什么肿了
夜尿增多，你怕了吗
尿一直憋着，膀胱会炸吗
为什么我憋不住尿了
为什么我一喝水就想上厕所
动物排尿时间都是21秒吗
肾脏也会变老吗
第二章 肾脏的检查
尿中出现红细胞，哪里出了问题
小便有泡沫，警惕蛋白尿
你了解蛋白尿的治疗吗
血肌酐高，一定是肾病吗
揭秘肾穿刺活检
肾脏声影像，你看对了吗
医生为何让我查自身抗体
基因诊断，是神秘武器还是“鸡肋”
关于尿液检查的知识点
就诊指南 ——送给次来医院看病的肾友
第三章 肾脏疾病
IgA肾病治疗
膜（魔）性肾病
糖尿病肾病
狼疮性肾炎——她们的战“狼”史
高血压与肾脏病，先有鸡还是先有蛋
急性肾损伤的发病与预防
横纹肌溶解与急性肾损伤
防治“对比剂肾病”
脓毒症相关急性肾损伤
当心高尿酸血症，不只是痛风
痛风、晶体性肾病、痛风性肾病 ——恼人的“三兄弟”
肾病综合征，你真的了解吗
过敏性紫癜竟也和肾脏有关
肥胖也会引起肾病吗
抗磷脂抗体综合征中的肾脏疾病
M蛋白血症累及肾脏怎么办
聊聊肾囊肿那些事儿
当心肿瘤
聚焦肾癌术后慢性肾脏病
孤立肾患者需要注意什么
尿频、尿急、尿痛
尿毒症揭秘
积极面对“不幸”的尿毒症
尿毒症，“毒害”的不单单是肾脏
延肾攻略——血透、腹透、肾移植，尿毒症不再是绝症
什么时候开始做透析
透析了，还需要关注残余肾功能吗
心肾综合征是怎么回事
慢性肾病患者为什么身上痒
慢性肾病为何会引起认知障碍
为什么我的血变黏了
肾脏和肠道的“爱恨情仇”
肾脏也需要“新鲜空气”吗
鲜为人知的Alport综合征
罕见的胶原Ⅲ肾病
了解法布里病（Fabry病）
走进吹起多囊泡的肾
妊娠期间肾脏会发生哪些变化
有慢性肾脏病的准妈妈们需要注意什么
十月怀胎鬼门关之“肾关”
第四章 肾脏病与药物
“是药三分毒”，小心你的肾
影响肌酐却可以保护肾脏的药物
解热镇痛药物，为何能止痛却伤肾
没有高血压，为什么要吃降压药
如何正确服用痛风相关药物
小小药，乱吃后果很严重
激素一减量，病情就复发怎么办
减肥谨防伤肾
第五章 肾移植
肾病终末期，我可以进行肾移植吗
肾移植手术前，要做哪些准备
为什么移植后，我的肌酐又慢慢上去了
肾移植术后，如何进行自我监测
免疫抑制剂，到底该怎么吃
食好，肾好——肾移植术后的营养
肾移植术后常见并发症
肾移植术后随访重点
为什么医生推荐我做计划性移植肾穿刺活检
肾移植后可以生育吗
肾移植后可以进行体育运动吗
猪肾移植真的实现了吗
“万众瞩目”的人工肾
第六章 食说护肾
为何要控制钠盐摄入
为何要少吃“钾”
为何要限制磷的摄入
喝饮料要注意什么
如何摄入蛋白质
说一说关于豆制品的谣言
你吃的那些“保健品”，真的能保健吗
肾友摄入脂肪的注意事项
痛风患者怎么吃
“加工食品”会伤肾吗
如何吃才能增强免疫力
节日期间要当心美食伤肾
第七章 中医护肾
中医“肾”与西医“肾”是一回事吗
得了肾病，看中医还是西医
中医药如何治肾病
解锁煎中药的“正确姿势”
“是药三分毒”，中药也不例外吗
服用中药，记得关注血钾
为什么不是所有人都适合吃六味地黄丸
护肾有方之中医外治
艾灸的功效
中药养生代茶饮
补肾食疗与药膳
给体质分个类
第八章 生活习惯
熬夜、失眠也会伤肾
肾病患者能运动吗
夜尿增多怎么办
美了颜，为何却伤了肾
你的工作会影响肾脏健康吗
肾脏不好，为何与牙有关
说说“”那些事儿
吸烟对肾脏有危害吗
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