- 如何在工作的时候不发疯(针对地狱般的现代工作的实用指南)
- - 作者：(英)凯特·赛维拉|责编:谢焕|译者:王昱茵
  - 出版社：浙江大学
  - ISBN：9787308246156
  - 出版日期：2024/05/01
  - 页数：289
- 售价：23.6

内容大纲
凯旋姐通过在大公司和创业公司工作的经验，将会带领读者见识所有可能会面对的职场问题：想要辞掉讨厌的工作，与让你失望的老板明争暗斗，努力保持活力十足，想从失败中爬起来等等。
一切的职场问题，凯旋姐都会有答案。
作者介绍
凯特·赛维拉（CATE SEVILLA），曾为世界上最大的几家媒体和技术公司管理编辑团队，其中包括谷歌、BuzzFeed，以及微软。她还担任多档知名播客节目的主持人。其犀利辛辣的语言风格和丰富的职场经历令她受到大量粉丝的追捧，被誉为纵横职场的“凯旋姐”。
目录
第一章  大权在握  如何应对糟糕的上司
  遇到糟糕的上司是一种怎样的体验
  糟糕的上司会做哪些糟心事儿？
  你的感受很重要
  遇到糟糕的上司怎么办？
  （高难度）谈话的（高难度）艺术
  你可曾认真表达过自己的诉求？
  想清楚再回复，给自己一点时间
  即使气氛紧绷，也要学会正念倾听
  约法三章，贯彻到底
  如何有效向上管理？
  上司就是看我不爽，怎么办？
  （以防万一……）
  隔绝之墙一
第二章  妒火中烧  如何应对职场攀比
  羡慕vs嫉妒
  姐妹情迷思
  20+的员工和40+的领导
  那这事儿到底咋整？
  嫉妒真的是洪水猛兽吗？
  我们就是一群嫉妒心重、胜负欲强的魔鬼，但那又怎样？
第三章  鱼和熊掌  如何做到事业健康两不误
  劳累过度与性向一样，也分人
  女强人崇拜
  绝经和躺平，何者先来？
  是什么让我们对工作如此拼命？为什么我们会让自己劳累过度？
  避免劳累过度的秘诀
  守住自己精力和健康的底线
  请不要放弃一切，离群索居
第四章  边界与自我  “工作之所以为工作……”
  为什么“公司是你家”是一个天大的谎言
  职场骗局
  如何把同事处成同事，而不是随时绑定的“家人”？
  为时间设定边界，艰难平衡工作与生活
  远程办公也要设定边界
  如何进行专业的工作交流？
  尽量精简，减少阻碍
  线上会议的奇妙礼仪
  大致来说，这些就是不在工作中惹人厌的方法
第五章  领导与责任  如何成为你从未遇到过的完美上司
  整个职场体系不利于“优秀上司”成功
  什么样的人才是“优秀上司”？
  心理安全：打造团队真正的密钥
  小心“巨婴领导”
  请不要吼别人，也别让人吼你
  很遗憾，不是每个人都会喜欢你
  你可能会有管理层专属的“错失恐惧症”，但一切都会过去的
  尊重每个人的时间
  惩戒与批评
  危机管理

  通知员工失业，真的很可怕
  行动起来比群发邮件有用
  总之，做个善良的人
第六章  真实自我  和心理健康在职场中“做自己”的迷思
  在职场中处理心理健康问题的辛酸真相
  忠于内心、条理分明地工作
  心理模式及其对职场交往的影响
  控制好你的心理问题
  偶尔也可能出大事
  处理工作中的丧亲之痛
  在职场上展示真实的自我
  做自己，或理想中的自己
第七章  欲望和规划  你到底想要什么
  为什么五年计划不是成功学的智商税？
  如何制订五年计划？
  你在行动了吗？
  与失望和解
  定期回顾和检查
第八章  父母与父权  何时能“工作养娃两不误”
  工作之母……工作就是你的孩子
  产假背后的残酷事实
  产假歧视已成常态
  傲慢与（因生育而出的）偏见
  母亲的精神负担
  你能成为自己从没见过的人吗？
  照顾孩子以及产后复工的代价
  找到适合你的方法
  放一首烂歌，让一切好起来
  所以到底怎么选？
  职场中的生育问题
  你会成为什么样的父母？
第九章  不幸与失败  事业二三事
  裁员vs开除vs停工
  我失业后都做了什么？
  直面难关
  你的价值不在于一个职位
  修复模式开启
  找到积极面
  下一步怎么走？
  寻找黑暗中的希望
  一切都会好起来的
第十章  预警与直觉  找工作如何避雷
  赢得新公司的青睐
  尽早排除“雷点”
  如果面试已经是噩梦，入职后只会更糟
  正义、价值观和风险
  提前了解求职的公司
  学会谈钱
  如果你是自由职业者
  如何判断何时应该离职

  不要为了和好友继续共事（和免费下午茶）勉强留下
  辞职前，制订财务计划
尾声
  再见了，超级忙碌的女强人生活
  “年轻人啊，无忧无虑地奔跑吧”
附录
注释

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作者介绍

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