- 也许不是你想太多(如何识别并摆脱心理暴力)/复杂而有趣的人类
- - 作者：(法)让-夏尔·布舒|责编:党敏博|译者:陈晨
  - 出版社：中国友谊
  - ISBN：9787505758452
  - 出版日期：2024/06/01
  - 页数：215
- 售价：23.6

内容大纲
    当殴打发生，我们能够反应过来这是暴力；
    当针对某人的侮辱性言论发表，我们同样能反应过来这也是暴力……
    正是因为这些暴力可见，我们的感官才能迅速接收到讯息，意识到这样的行为会对人的身体或精神造成伤害。可事实上，除了有迹可循的暴力行为，还有许多看不见的心理暴力潜藏在我们身边。你可曾想过，爱、善良、委婉的言辞、沉默与无视等行为都可能是被忽视的暴力？
    作者认为心理暴力很大程度上源于自身或他人的病态自恋机制，即自恋者的个体自尊或自我价值受到伤害时的自我保护行为，往往呈现出过度、病态的攻击性，但是由于其表现形式看似正常、普遍，甚至温和，人们忽视了其背后的心理原因和已经造成的负面影响。在多数情况下，心理暴力是有害的，它不仅没有任何积极意义，还会让遭受暴力的人陷入难以言说的低迷、痛苦与自我怀疑中。由此，作者写下了本书，希望能够引导人们借由心理学的视角洞悉潜藏在身边的心理暴力，去正视触发暴力的原因、场景及后果，从而意识到自己是否遭遇过或正处在毒性关系中，并从现在开始远离其影响。
作者介绍
让-夏尔·布舒Jean-Charles Bouchoux，法国作家、精神分析师、心理治疗师，曾出版多部心理学著作。
目录
1  暴力的起源
  暴力意味着什么
  由正常的攻击性到病态的暴力
  说“不”的缘由
  暴力，一种构建元素
  同情心
2  看不见的暴力
  病态的关爱
  国王是奴隶
  语言的世界
  种族主义与恐惧症
  拒绝冲突
  高敏感
  对于病态自恋的思考
  无能与谎言
3  为何暴力不止
  童年时期的暴力
  来自伴侣的暴力
  职场与社会中的暴力
  经历过后更加强大
  选择生活
4  远离病态的暴力
  去理想化
  难以实现的哀悼
  谁是主体
  利他的利己主义
  有些神秘主义
  摆脱看不见的暴力

内容大纲

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