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内容大纲
本书以“高校田径运动训练方法与实践探索”为题，讲述一下内容：第一，围绕高校田径运动展开论述，内容包括田径运动的特点与价值、高校田径运动训练的理论基础、高校田径运动效果及相关研究；第二，从高校田径运动教学与训练设计的角度切入，分析了高校田径运动的教学体系、高校田径运动教学的课程改革、高校田径运动训练设计；第三，讨论了高校田径运动走跑类项目的训练、高校田径运动跳跃类项目的训练和高校田径运动投掷类项目的训练；第四，探究了高校田径运动的力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练和灵敏素质训练；第五，探究了高校田径运动训练的创新发展，包括高校田径运动的可持续发展探索、高校田径运动教学与训练的创新思路、高校田径运动教学与科学化训练发展。 -
作者介绍
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目录
第一章 高校田径运动概述
第一节 田径运动的特点与价值
第二节 高校田径运动训练的理论基础
第三节 高校田径运动效果及相关研究
第二章 高校田径运动教学与训练设计
第一节 高校田径运动的教学体系分析
第二节 高校田径运动教学的课程改革
第三节 高校田径运动训练设计
第三章 高校田径运动走跑类项目的训练
第一节 田径运动走跑类项目的技术要点
第二节 田径运动走跑类项目的训练方法
第四章 高校田径运动跳跃类项目的训练
第一节 田径运动跳跃类项目的技术要点
第二节 田径运动跳跃类项目的训练方法
第五章 高校田径运动投掷类项目的训练
第一节 田径运动投掷类项目的技术要点
第二节 田径运动投掷类项目的训练方法
第六章 高校田径运动的体能训练实践
第一节 高校田径运动的力量素质训练
第二节 高校田径运动的速度素质训练
第三节 高校田径运动的耐力素质训练
第四节 高校田径运动的柔韧素质训练
第五节 高校田径运动的灵敏素质训练
第七章 高校田径运动训练的创新发展
第一节 高校田径运动的可持续发展探索
第二节 高校田径运动教学的创新思路
第三节 高校田径运动教学与科学化训练发展
参考文献
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