- 刚刚好的人生(从心而活顺势而为)
- - 作者：刘晨曦|责编:杨汝娜
  - 出版社：人民邮电
  - ISBN：9787115641885
  - 出版日期：2024/06/01
  - 页数：245
- 售价：23.92

内容大纲
    为什么你这次又没能完成项目？为什么你总是学不进去？为什么你和身边人的关系总是一塌糊涂？为什么你明明没干什么却总觉得很累？不是因为你能力不行，也不是因为你懒惰，而是因为你没能顺应自己的优势，获得能量。
    本书分别从生活、学习、工作、人际关系等方面，帮助你从费力的状态里走出来，不再疲惫、迷茫和焦虑，换个心态生活，以更清晰、简明的思路，面对过去你认为的苦难、障碍和困惑。
    通过应用本书提到的18种自我成长的方法，你会发现，自己可以最大限度地发挥自己的潜能与才能，享受爱与自由，按照自己的意愿，过上丰盛人生。
    “水满则溢，月盈则亏”，刚刚好才是理想的人生状态。
作者介绍
刘晨曦综合疗愈品牌量森创办人，量森心灵家园计划发起人。拥有约250万粉丝（截至2024年4月，数据来源作者账号统计）。曾获得新浪微博2019十大新锐博主。香港教育大学心理学硕士、深圳大学哲学系硕士。国家二级心理咨询师。获得中国心理学会颁发的情绪管理师专业证书。天津卫视《爱情保卫战》嘉宾、情感导师。通过上万小时的咨询连线，疗愈了百万观众的心灵，晨曦带着她的思考，用犀利的语言和澄澈的剖析，回答人们的成长困惑，引导人们在复杂世界里做个明白人。
目录
第一章  人生只有一次，不如从心开始
  从心之路
  顺应优势，人生省力
  趋势，就是人心所向
  从费力到不费力
  晨曦有话说
第二章  减小学习的阻力
  让学习变成快乐的事
  让学习变成轻松的事
  让学习的第一步变得简单
  让学习持续和深入
  学习能延展人生的可能性
第三章  工作可以是快乐的
  工作，只是为了赚钱吗
  工作与欲求
  你愿意做一个“没有自我”的人吗
  如何让别人深深地记住你
  是什么在阻挡你抓住机会
  晨曦有话说
第四章  建立舒服的人际关系
  自我关系：走向丰盛之路
  原生家庭关系：你不只是他们的孩子
  亲密关系：自我成长的路径
  职场关系：为自己的人生打工
  导师关系：改变你命运的人
  晨曦有话说
第五章  人生，不费力
  做事不费力
  爱的不费力
  放空和放慢吧
  晨曦有话说
结语  从今天开始，过上不费力的人生

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