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    • 爱情小满(成为更好的我们)/治愈系心理学系列
      • 作者:徐一博//袁媛|责编:郑悠然
      • 出版社:中国人民大学
      • ISBN:9787300328447
      • 出版日期:2024/06/01
      • 页数:232
    • 售价:27.96
  • 内容大纲

        无论是正在恋爱的你们,还是已经步入婚姻的你们,都难免会经历亲密关系的困境:为什么当初相爱的两个人,感情会变得越来越淡?经常一言不合就吵架,越来越说不到一起去。
        如何才能让彼此更好地沟通,解开心结,从而改善亲密关系,已然成了制约很多伴侣之间关系和谐的难题。
        我们知道,两个人因爱走到一起容易,相处却是不容易。尤其是两个人的婚姻,更是两个原生家庭的交集。这意味着恋爱或婚姻中的两个人会受到各自原生家庭的影响,双方生活在一起后,必然会在相处过程中带着很多来自原生家庭的成长痕迹。因此,要想从两个独立的个体到“更好的我们”,就有必要从家庭系统的角度来解开两个人之间的结。
        本书以萨提亚模式为理论基础,以一对情感出现问题的夫妻和一位心理咨询师的14次见面引人入胜的故事形式,来讨论处于亲密关系中的双方在日常互动中发生的一些冲突、矛盾、意见、分歧等,是由原生家庭成长过程中的哪些经历引发的,以及需要对两个人的内在系统——“冰山”——的哪个层次进行调整。
        阅读本书,你将不仅能更清晰地明白自己的内在发生了什么,还能了解对方,从而改善亲密关系。
  • 作者介绍

  • 目录

    第一部分  从两情相悦到彼此生厌
      第1章  遇见你之前,我只是我
        独自的生活:原生家庭中孕育的“自我”
      第2章  好想遇见你,我的理想伴侣
        幻想的伴侣:基于自我生活愿景设想的伴侣蓝图
      第3章  找到你,我就是世界上最幸福的人
        美好的开始:伴侣蓝图和认知滤镜的相互作用
      第4章  当多巴胺退去时,仿佛爱也淡了
        沟通的分歧:沟通问题造就的关系鸿沟
      第5章  争吵、冷战成了爱情最狰狞的模样
        情绪的冲撞:情绪斗争的恶性死循环
      第6章  吵不动了,也爱不动了
        观点的战争:观点冲突的不断升级
      第7章  原来骑白马的不一定是王子
        关系的危机:自我幻想的破灭
    第二部分  走出关系困境,让爱在彼此的救赎中浴火重生
      第8章  横亘在爱情关系间的“冰山”
        危机的本质:两座“冰山”的相撞
      第9章  与其在家庭式内耗中互相折磨,不如滋养好彼此
        问题的解法:从斗争走向融合的旅程
      第10章  治愈童年创伤,才能改变彼此的相处模式
        软化的模式:重建自我与开启新生活
      第11章  双向奔赴,余生你是我的欢喜
        融合的启动:愿景整合与相向而行
      第12章  唯有爱,才能融化彼此内心的坚冰
        真正的交融:彼此冰山系统的全面融合
      第13章  换种方式沟通,也许我们就能好好相处了
        超越的沟通:拥有突破过往模式的沟通
      第14章  未来很长,有你携手前行真好
        更好的我们:彼此照亮,共筑美好生活
    参考文献
    后记


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