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内容大纲
本书以支持青少年“成为自我精神健康守护者”为目标，结合作者丰富的心理危机实务经验，总结诱发中学生群体心理危机的常见事件类型、可能导致的问题行为，并有针对性地给出日常调适建议。本书以书信形式展开，配以彩色图画，让心理话题阅读起来更轻松。本书适合中学生阅读。 -
作者介绍
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目录
成为自我精神健康最忠实、最有力的守护者
那些可能使你陷入心理危机的事件
01 校园欺凌
02 重大突发事件
03 突患危重疾病
04 怀孕
陷入心理困境后的可能行为
05 自伤
06 严重自我攻击行为
07 突发严重攻击行为
08 拒绝上学
09 进食障碍
日常调适指南
10 自我精神健康守护者的日常调适
写写画画，情绪涂鸦
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