- 宝宝辅食黄金计划(视频版)
- - 作者：编者:刘长伟|责编:刘玉锋
  - 出版社：江苏科技
  - ISBN：9787571342944
  - 出版日期：2024/07/01
  - 页数：255
- 售价：16.8

内容大纲
    本书遵照中国营养学会《中国居民膳食指南（2022）》“7～24月龄婴幼儿喂养指南”六大准则，精选34个辅食添加要点，为家长扫清困惑与难题，掌握科学喂养攻略。
    根据中国婴幼儿营养需求和身体发育特点，本书设置“重点营养素介绍”“食材和性状”“辅食推荐一日总安排”“辅食添加月计划”等栏目，并提示22个重要喂养细节，方便家长精准添加辅食，做好喂养计划。
    本书分享了近200余款辅食，配以营养功效提示和简明易学的制作方法、高清实拍图片，制作视频扫码即看，帮助家长从零成为辅食达人。
作者介绍
刘长伟，南京医科大学附属南京儿童医院营养医师，营养学硕士，科普作家。 “儿童营养刘长伟”已成为20多万妈妈心中的“育儿求助号”。妈妈们在这里既能及时得到刘医师的咨询回复，又能获得最新的儿童营养知识。他编著的《宝贝，早餐吃什么》《刘长伟让宝宝不生病》等育儿图书一经面世即被妈妈们热捧。刘医师还接受多家电视台、电台、报刊等媒体采访；2014年获得第五届中国营养学会科学技术三等奖；2015年被列入南京儿童医院“青苗人才”。正如刘医师所说：“母爱是一种感性的直觉，而我则是在理解这份‘专业’的基础上，给予科学的解决方案。”
目录
辅食添加前
  辅食添加到底听谁的
    辅食添加六大准则
    中国7～24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔
  了解辅食添加基础知识，家长更从容
    为什么辅食添加很重要
    辅食添加不光看月龄，还要看信号
    辅食添加没有绝对的顺序
    辅食添加要把握营养均衡的理念
    学会回应式喂养,让宝宝爱上辅食
  进食习惯问题
    辅食在哪儿喂有讲究
    营造轻松愉快的用餐氛围
    限制进餐时长，才能吃得更好
    从辅食开始，培养宝宝自主进食的习惯
  当辅食添加遇上过敏
    易过敏食物不是越晚添加越好
    哪些症状提示宝宝可能对辅食过敏
    少量逐一添加，可有效应对过敏
    过敏真的会遗传吗，吃什么可以预防过敏
  调味品要慢慢加
    辅食不加盐=不摄入盐
    小心不知不觉吃进去的盐
    糖一点也不碰？1岁以内尽量不碰
    葡萄糖水不能随便给宝宝喝
  辅食添加工具与技巧
    制作辅食的必备工具
    选购一套宝宝专属的用餐器具
    储存辅食的工具有哪些
    辅食的冷藏与冷冻
    适合储存的辅食可以多做一点冷冻起来
    辅食保鲜的小窍门
  市售辅食，看懂配料表很重要
    挑选成品辅食重点看哪些包装信息
    宝宝辅食中不能有哪些添加剂
  辅食添加热点问题
    加了辅食，宝宝就不吃奶了怎么办
    宝宝不爱吃辅食，可以放任不管吗
    宝宝拉绿便，是消化不良，还是因为吃了什么食物
    宝宝不肯吃辅食，需要给宝宝补充营养品吗
    煮水果水或蔬菜水，是不是比白开水更好
    宝宝一直玩食物、咬勺子，要制止吗
    颗粒大的食物吃了就干呕，如何帮宝宝适应
6～7个月（180～210天）  宝宝最初的辅食
7～8个月（210～240天）  为自主进食做准备
8～9个月（240～270天）  提升食物的粗糙程度
9～10个月（270～300天）  让宝宝自己抓东西吃
10～11个月（300～330天）  让宝宝使用勺子
11～12个月（330～360天）  让宝宝自己吃饭
1岁以后向成人饮食过渡

缺什么补什么  增强体质少生病

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