- 零压力社交
- - 作者：(美)唐文理//格雷戈里·M.福斯特//李奕|责编:丁川|译者:赵宁//李奕
  - 出版社：中信
  - ISBN：9787521764628
  - 出版日期：2024/06/01
  - 页数：300
- 售价：23.2

内容大纲
    世界上有很多人挤人的“红海”，也有一些“少有人走的路”靠人际关系打开。本书三位作者所有神奇的机会，几乎都是靠第二条路来的。
    这是一本让你后悔没在18岁就看到的书。
    你会知道在世界顶尖名校，为何师生们将社交能力看得跟学分一样重要。
    你会看到他们如何通过构建人际关系网络，争取各种不可能的机会，让自己脱颖而出；如何打破地域、专业限制，交到三观一致的好朋友；如何主动结识优秀的学长学姐；如何平衡好学业压力和同侪竞争；如何让厉害的导师愿意指导你；如何获得心仪的异性的好感；如何在校园中构建真诚的友谊和支持网。
    你会看到各种有趣的学术研究成果，从社会学和心理学角度得到更有力的支撑和鼓励。
    你会看到李奕专门写作的“中文版专属”内容，学习当下中国社会中关于人际关系的“硬技能”，运用到工作和学习中，收获更有价值的人脉。
作者介绍
目录
引言：做人际关系的优等生
  大学毕业后的成功
  比获得高学分更重要的技能
Part 1  建立人际关系的五项万能绝技
  第一章  灰姑娘的百宝箱
    大学里的灰姑娘
    你缺的并非社交天赋，而是社交技能
  第二章  主动出击
    为什么被拒绝会感到痛苦？
    尼娜会怎么做？
    你叫什么名字来着？
    为什么带着一把尤克里里？
    搞定甘普了！
    一起吃顿饭吧！
    《星球大战》教会我们的组织策略
    搞定室友关系
    “被拒绝”的意思是“再试试”
    特别分享
    我经历过的“主动出击”的例子（李奕）
  第三章  认真倾听
    13号房间
    倾听，最初的灰姑娘技能
    倾听，而非建议
    如何成为更好的倾听者？
    你还有其他想聊的事情吗？
    特别分享
    我用七分钟要到他的电话号码（李奕）
  第四章  拥抱脆弱
    脆弱中暗藏着巨大的力量
    名字相似的人更容易互相吸引
    向教授表露脆弱
    亚当的故事
    36个问题让你坠入爱河
    做第一个冒险的人
    了解你的情绪
    分享情绪
    特别分享
    如何通过聊天收获更深的友谊？（李奕）
  第五章  创造仪式
    如何养成可以长期坚持的习惯？
    一名数学学霸的康复之路
    纯粹曝光效应
    为什么你不应该尝试那家新开的咖啡馆？
    壁球俱乐部里的忘年交
    广泛交际与深度交际的区别
    仪式比你的身体更强大吗？
    始终如一的重要性：100%原则
    百视达错在了哪里？
    战胜边际思维
    创造一个传统

    特别分享
    创造仪式的两个重点（李奕）
  第六章  经常给予
    给予者、互利者和索取者
    为什么给予者更容易成功？
    作为一个大学生，我能给予什么呢？
    悲剧降临之后
    感恩之礼
    送温暖的关爱包
    帮助他人完成作业
    介绍朋友
    通过bif找到最好的朋友
    给予会变得越来越容易
    成为“咖啡馆里的尼尔”
    特别分享
    一份社交媒体时代的另类社交指南（李奕）
Part 2  进阶：灰姑娘五项技能的补充和灵活应用
  第七章  优先级排序
    最重要的事
    为什么你不会收到500张圣诞节贺卡？
    如何避免大一增重7千克？远离你的室友
    你必须做出取舍的原因
    意识到优先次序的那一刻
    确定你的优先级
    关系分解法
  第八章  寻找导师
    学习并不是线性的
    为什么要关注教授？
    主动出击：跟教授交朋友的五个技巧
    创造仪式：充分利用教授的办公时间
    拥抱脆弱：寻求教授的建议
    认真倾听：执行与反馈
    经常给予：成为教授的助手
    优先级排序：如何选择正确的导师？
    像挑选爱人一样挑选导师
    特别分享
    如何找到你生命中的贵人？（李奕）
  第九章  约会和爱情
    寻找满意的另一半
    主动出击：《摇滚乐队》是如何打破障碍的
    拥抱脆弱：无期待的爱
    认真倾听：小小的拥抱，大大的影响
    创造仪式：为培养亲密关系做规划
    经常给予：我们为何内心都喜欢惊喜？
    约会是……而不是……
  第十章  过去的人际关系
    保持和老朋友的情谊
    主动出击：主动联系
    创造仪式：和家人定期联系
    拥抱脆弱：坦诚分享大学生活

    认真倾听：交换生效应
    经常给予：表达感谢和送生日祝福
    让回家变成一场探险之旅的五个方法
    特别分享
    我如何和朋友们保持联系？（李奕）
    特别分享
    长信出奇迹：谈和父母的关系（李奕）
结章  卡米尔的逆袭人生
  星座会影响大学录取率？
  人生没有太晚的开始
后记  一个坚守五年的承诺
译后记  种下一颗好种子，用真诚和主动让它发芽
致谢1
致谢2

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