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内容大纲
本书源于党校教学实践和公务员内心需求,侧重从公务员心理健康标准、心理素质要求、心理压力具体表现和成因、自我认知、认知重构、人格魅力塑造、积极情绪培养、自身修养锤炼等方面分析问题、提出方法,具有很强的针对性、实用性和操作性,为公务员心理能力培训拓展教学资源,为各级党组织关爱、服务、管理干部队伍提供科学指引。
全书共分六章。第一章为公务员的心理压力,主要阐述了公务员心理压力的理论基础、公务员心理压力的具体表现、形成公务员心理压力的原因等内容;第二章为公务员的心理健康,主要阐述了公务员心理健康及其重要性、影响公务员心理健康的因素、公务员常见的心理健康问题、公务员心理健康状况的自测等内容;第三章为公务员的自我认知,主要阐述了自我意识与自我认知、公务员的认知重构、公务员人格魅力的塑造等内容;第四章为公务员的情绪管理,主要阐述了情绪与健康、公务员情绪管理的意义、公务员不良情绪的自我调适、公务员积极情绪的培养等内容;第五章为公务员心理问题的调适,主要阐述了面对心理压力的自我调适、面对心理失衡的自我调适、面对心理挫折的自我调适等内容;第六章为公务员心理健康水平的提升,主要阐述了公务员心理健康的基本要求、公务员心理障碍的防治方法、公务员心理健康水平提升的策略等内容。 -
作者介绍
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目录
绪论
第一节 公务员及领导
第二节 心理健康的标准
第三节 公务员心理素质的要求
第一章 公务员的心理压力
第一节 公务员心理压力的理论基础
第二节 公务员心理压力的具体表现
第三节 公务员心理压力的成因
第二章 公务员的心理健康
第一节 公务员心理健康及其重要性
第二节 影响公务员心理健康的因素
第三节 公务员常见的心理健康问题
第四节 公务员心理健康状况的自测
第三章 公务员的自我认知
第一节 自我意识与自我认知
第二节 公务员的认知重构
第三节 公务员人格魅力塑造
第四章 公务员的情绪管理
第一节 情绪与健康
第二节 公务员情绪管理的意义
第三节 公务员不良情绪的自我调适
第四节 公务员积极情绪的培养
第五章 公务员心理问题的调适
第一节 面对心理压力的自我调适
第二节 面对心理失衡的自我调适
第三节 面对心理挫折的自我调适
第六章 公务员心理健康水平的提升
第一节 公务员心理健康的基本要求
第二节 公务员心理障碍的防治方法
第三节 公务员心理健康水平提升的策略
附录 “症状自评量表SCL-90”及结果运用
参考文献
后记
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