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内容大纲
生活方式医学干预，适用于解决目前我国慢病人群普遍存在的不健康行为，包括吸烟、高钠饮食的摄入、身体活动的减少、成年人和青少年的超重及肥胖、抑郁的心理状态；同时有利于控制慢病人群常见的危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂、慢性肾病等。本书介绍了国际上积极倡导的全新学科—生活方式医学，将生活与医学结合，将医学渗透于生活中。此书介绍了生活方式干预在研究、预防、诊断和治疗慢性疾病中的机制及具体方式。本书描述了不同种类的慢性病非药物治疗手段，包括饮食营养、运动、压力管理、戒烟、情绪管理等。越来越多的研究证实,生活方式干预是许多慢性疾病的有效治疗手段,且通常无风险或无不良反应。 -
作者介绍
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目录
第一部分 生活方式管理和心血管疾病的预防
第1章 通过生活方式干预措施降低心血管疾病风险的基本原理
第2章 预防、治疗心血管疾病和降低危险因素的生活方式策略
第3章 体力活动与体适能在预防心血管疾病中的作用
第4章 血脂异常的临床管理策略
第5章 高血压预防与生活方式管理
第二部分 生活方式医学的营养方面
第6章 营养状况的概念及其测量
第7章 《2015—2020年美国居民膳食指南》——美国国家营养指南
第8章 营养与心血管疾病
第9章 老年人的最佳营养指导
第10章 健康生活方式对水平衡和水需求量的影响
第三部分 体力活动
第11章 运动处方的实施
第12章 对于促进体力活动的医师须知
第13章 体适能评价
第14章 健康人群及特殊人群的运动处方
第四部分 行为医学
第15章 行为改变
第16章 运用心理学理论促进健康生活方式
第17章 动机访谈和生活方式的改变
第18章 跨理论模型
第19章 积极心理学对行为改变和健康生活方式选择的影响
第20章 意向-行为差距
第21章 增加体力活动参与和减少久坐行为的认知行为方法
第22章 用行为方法强化营养处方
第23章 压力管理的行为方法
第24章 健康指导和行为改变
第25章 行为改变的数字健康技术
第五部分 女性健康
第26章 乳腺健康：改善生活方式以降低风险
第27章 成年和未成年女性的运动与体力活动
第六部分 内分泌和代谢
第28章 生活方式医学对基于血糖异常的慢性疾病的影响
第29章 生活方式医学和糖尿病前期管理
第30章 糖尿病管理的生活方式疗法
第31章 在2型糖尿病患者中实施生活方式治疗的营养计划
第七部分 预防和治疗癌症的生活方式议题
第32章 饮食与癌症预防
第33章 对肥胖的生活方式干预可以降低癌症的风险、进展和复发
第34章 体力活动与癌症防治
第35章 癌症患者的营养治疗
第八部分 肥胖和体重管理
第36章 成人肥胖的流行病学
第37章 肥胖患者的运动管理
第38章 超重和肥胖的膳食管理
第39章 肥胖症患者的药理学管理
第40章 严重肥胖的手术治疗
第41章 基于肥胖的慢性疾病——一种新的诊断术语
第42章 肥胖和体重管理的未来发展方向
第九部分 免疫学与感染性疾病
第43章 运动、炎症和呼吸道感染
第44章 长期运动与免疫
第45章 HIV与运动
第46章 运动、衰老和免疫
第十部分 肺医学
第47章 呼吸道症状
第48章 哮喘
第49章 职业性和环境性肺疾病
第50章 静脉血栓栓塞
第51章 流行性感冒
第52章 室内空气质量
第十一部分 妇产科学
第53章 产前保健——营养和生活方式改变以提高受孕和改善妊娠结局
第54章 孕期运动
第55章 母乳喂养
第56章 避孕
第57章 性传播感染的预防、筛查与治疗
第58章 月经紊乱和绝经期
第59章 女性癌症的风险降低和筛查
第十二部分 心血管康复和二级预防
第60章 二级预防中的药物剂量和依从性
第61章 利用数字健康技术降低二级预防中心血管疾病风险
第62章 二级预防中心理社会风险因素对心血管疾病预后的影响
第63章 一位冠状动脉旁路移植术后40年患者的经历和观点
第64章 二级预防中的血脂管理
第65章 一级/二级预防中改变生活方式对心脏保护的辅助作用
第66章 为心脏病患者提供指导以促进行为改变
第67章 极限运动与高强度间歇训练在心脏康复中的作用
第68章 对冠心病患者体重的建议：肥胖悖论的影响
第69章 维生素和补充剂：预防和治疗心血管疾病的证据
第70章 强化心脏康复：发展历程、初步结果、思考和未来方向
第71章 改善心脏康复服务和影响的替代模式
第72章 初级/一级预防：对家庭和儿童的影响和挑战
第十三部分 儿科医学中的生活方式部分
第73章 儿童生活方式医学
第74章 生命周期中预防慢性疾病的方法
第75章 儿童心血管风险与体力活动
第76章 儿童青少年心血管风险与饮食
第77章 预防儿童和青少年的睡眠与肥胖问题
第78章 儿童肥胖
第79章 血脂异常儿童的识别与管理
第80章 青年期系统性高血压的诊断、管理和治疗
第81章 预防儿童和青少年骨质疏松症
第十四部分 生活方式医学的实践
第82章 生活方式医学的定义
第83章 医疗服务提供者在生活方式医学的核心能力
第84章 生活方式医学的临床路径
第85章 生活方式医学帮助实现最佳睡眠
第86章 情绪健康与压力管理
第87章 强化生活方式治疗
第88章 医师健康实践和生活方式医学
第十五部分 药物滥用和成瘾
第89章 成瘾
第90章 酒精和阿片类药物在美国的使用和治疗历史
第91章 促进戒烟的行为方法
第92章 酒精使用障碍：诊断与治疗
第93章 阿片类药物使用障碍的诊断和治疗
第94章 大麻使用障碍及治疗
第95章 智能手机成瘾治疗技术
第96章 心理社会治疗干预物质使用障碍
第十六部分 老年医学中的生活方式医学
第97章 生活方式医学与老年人：导论
第98章 降低与老龄化相关的肌少症风险
第99章 生活方式对改善老化相关的认知功能衰退的作用
第100章 成功老龄化：预测因子和途径
第101章 体力活动对老年人健康和幸福感的作用
第十七部分 健康促进
第102章 健康促进简介
第103章 健康促进：历史及发展趋势
第104章 雇主在生活方式医学中的角色
第105章 利用健康价值的原因、方式和内容
第106章 国际健康与生活方式
第107章 社区是促进健康行为的催化剂
第108章 动机医学
第109章 健康促进的未来方向：医师的作用
第十八部分 运动心理学
第110章 习惯养成：身心互动在运动领域中的进展
第111章 遗传对运动行为的影响
第112章 体力活动对大脑老化和认知的影响：认知储存的作用、衰退的阈值、基因的影响和投资假说
第113章 体力活动和焦虑
第114章 体力活动和抑郁症
第十九部分 损伤预防
第115章 损伤与生活方式医学
第116章 交通损伤预防的有效策略
第117章 疾病控制与预防中心对阿片类药物治疗慢性疼痛处方指南的实施
第118章 改善患儿轻度颅脑损伤的护理：CDC儿科轻度颅脑损伤的循证指南
第119章 老年人跌倒：流行病学和有效的损伤预防策略
第120章 自杀行为的预防
第121章 残疾人意外损伤：一个未被认识到的但可以预防的问题
第二十部分 关于生活方式医学的公共政策和环境支持
第122章 医疗改革时代生活方式医学中断的7年：2010—2017年
第123章 体力活动和健康生活的政策与环境支持
第124章 健康饮食的政策和环境支持
第125章 为促进健康饮食和积极生活建立战略联盟
第126章 肥胖与健康
缩写词表
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