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内容大纲
本书运用行为学理论进行研究，从大学生体育锻炼的科学基础入手，从体育锻炼的原则与方法、营养与卫生、运动处方、不同群体的指导方法几个方面介绍了大学生体育锻炼的相关内容，指出了体育锻炼是强身健体、维持健康的可靠且有效的方式，阐明了大学生进行体育锻炼的重要性和必要性。
书稿结构清晰，逻辑严密，语言简明，理论充实，为高等学校体育教育和大学生体育锻炼的相关研究和实践提供了一个可供参考的范本，具有一定的研究意义和参考价值。 -
作者介绍
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目录
第一章 体育锻炼概述
第一节 体育锻炼的概念
第二节 体育锻炼的作用
第三节 体育锻炼的意义
第二章 大学生体育锻炼的科学基础
第一节 大学生体育锻炼的生理学基础
第二节 大学生体育锻炼的心理学基础
第三节 大学生体育锻炼的社会学基础
第三章 行为学理论的发展与大学生体育锻炼行为分析
第一节 不同行为学理论模型优势分析
第二节 大学生体育锻炼行为分析
第三节 不同行为学理论对大学生体育锻炼行为的干预分析
第四节 锻炼行为生态学理论在大学生体育锻炼中的应用
第四章 体育锻炼的原则与方法
第一节 体育锻炼的基本原则
第二节 体育锻炼的常用方法
第五章 大学生体育锻炼与营养卫生
第一节 大学生体育锻炼与营养健康
第二节 大学生体育锻炼与卫生保健
第六章 大学生体育锻炼的运动处方
第一节 运动处方概述
第二节 大学生体育锻炼运动处方
第三节 增强大学生心肺功能的运动处方
第四节 提高大学生综合身体素质的运动处方
第七章 不同大学生群体的体育锻炼指导
第一节 强身健体群体的体育锻炼指导
第二节 患病群体的体育锻炼指导
第三节 体态矫正群体的体育锻炼指导
第四节 女大学生的体育锻炼指导
参考文献
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