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内容大纲
心理学作为一门探讨人类精神世界和行为模式的学科，在认知观念、情绪情感、气质性格、意志品格、行为习惯等主题和生命教育、预防欺凌等专题领域，有大量经过验证的理论学说和实践有效的操作方法，但这些内容或存在于浩瀚研究文献中，或散见于不同主题书籍中，很少被系统性应用于家庭教育领域的读物中。本书正是尝试系统运用心理学原理与方法，提升家庭教育科学性和实效性的一本科普读物，力求做到全面系统又主题鲜明、科学专业又简明易懂、质朴严谨又生动有趣。全书共十六章，第一章总体概述家庭教育理念和方法，其后十个章节从不同主题介绍如何培养孩子各类心理品质，最后五个章节围绕孩子身心发展的几个重要专题进行深度阐述。 -
作者介绍
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目录
第一章 践行积极教养
通用策略方法
策略1：亲自养育——陪伴是最好的教育
策略2：共同参与——父母角色保持平衡
策略3：相机而教——善于捕捉可教时刻
策略4：潜移默化——言传与身教相结合
策略5：严慈相济——做一名权威型家长
策略6：尊重差异——对孩子持正向期待
策略7：平等交流——做孩子的心灵伙伴
策略8：相互促进——亲子一起修炼成长
常见问题应对
问题1：独生子女家庭教育
问题2：多子女家庭教育
问题3：单亲家庭教育
问题4：隔代家庭教育
第二章 培养良好品德
通用策略方法
策略1：晓之以理——建立正确的道德信念
策略2：动之以情——培养积极的道德情感
策略3：导之以行——锤炼优良的道德行为
策略4：慎思明辨——区分品德与心理问题
常见问题应对
问颢1：欺仍同学
问题2：经常说谎
问题3：缺乏公德意识
第三章 端正认知观念
通用策略方法
策略1：扣好第一粒扣子，树立正确世界观
策略2：探寻人生的意义，树立积极人生观
策略3：走好脚下每一步，树立良好价值观
常见问题应对
问题1：孩子盲目崇拜娱乐明星
问题2：孩子人生态度消极颓废
问题3：孩子有崇洋媚外倾向
第四章 引导情绪管理
通用策略方法
策略1：鼓励孩子表达特定情绪
策略2：引导孩子转移注意力
策略3：带孩子发现“PLAN B”
策略4：给孩子一个“安全基地”
策略5：跟孩子一起“正念”
常见问题应对
问题1：孩子过分压抑“坏情绪”
问题2：孩子遇到委屈的事情
问题3：孩子情绪冲动易激惹
第五章 养成阳光性格
通用策略方法
策略1：接纳孩子的脾气秉性
策略2：亲子共同积极成长
策略3：促进孩子的亲社会行为
常见问题应对
问题1：孩子追求标新立异
问题2：孩子变得冲动暴躁
问题3：孩子嫉妒心太强
第六童锤炼意志品质
通用策略方法
策略1：制定具体可行的目标
策略2：培养坚韧不拔的毅力
策略3：提升面对逆境的韧性
常见问题应对
问题1：孩子制定了计划却不执行
问题2：孩子在持续压力下，绷不住想放弃
问题3：孩子遇到困难就“玻璃心”
第七章 塑造行为习惯
通用策略方法
策略1：善与“莫名其妙”共处
策略2：善化“有形为无形”
策略3：善于“助人自助”
常见问题应对
问题1：孩子仪容仪表“不青春”
问题2：孩子大手大脚“不节制”
问题3：孩子沉迷游戏“不自制”
第八章 提高学习成效
通用策略方法
策略1：增强孩子学习的内在动力
策略2：养成良好的学习习惯
策略3：尊重孩子的个体差异
常见问题应对
问题1：孩子一到考试就紧张焦虑
问题2：孩子很用功，但成绩就是上不去
问题3：孩子不想学习，存在厌学心理
第九章 发展自我意识
通用策略方法
策略1：深化自我探索，推动自我同一性发展
策略2：避免过度控制和介入，赋予孩子一定的自主权
策略3：积累成功体验，提升自我效能感
常见问题应对
问题1：孩子极端争强好胜，不能接受别人比自己强
问题2：孩子高度敏感，自尊心过强
问题3：孩子自负自大，自我评价过高
问题4：“乖宝宝”突然间“学坏了”
问题5：孩子迷茫失措，得了“空心病”
第十章 促进亲子沟通
通用策略方法
策略1：接纳孩子正在长大
策略2：构建良好沟通模式
策略3：秉持空杯心态倾听
策略4：在共情的基础上沟通
常见问题应对
问题1：孩子消极抵抗，嘴上说“好”却不行动
问题2：孩子回避交流，一回家就关门进屋
问题3：孩子反向攻击，对父母恶语相向
第十一章 改善人际关系
通用策略方法
策略1：帮助孩子用好“透视镜”
策略2：协助孩子掌握“读心术”
策略3：助力孩子成为“外交家”
常见问题应对
问题1：孩子被同伴排斥
问题2：孩子与他人发生冲突
问题3：孩子交了“坏朋友”
问题4：孩子被老师误解
第十二章 青春期性教育
通用策略方法
策略1：及时尽早开展性教育
策略2：引导孩子悦纳身体变化
策略3：指导孩子树立正确的爱情观
策略4：帮助孩子应对青春期性冲动
策略5：和孩子讨论多元的爱情和性
常见问题应对
问题1：孩子谈恋爱了
问题2：孩子有意接触网络色情内容
问题3：孩子遇到性骚扰和性伤害
问题4：孩子和异性朋友发生了性行为
第十三章 开展生命教育
通用策略方法
策略1：引导孩子健康生活，爱惜自己的身体
策略2：教育孩子敬畏生命，接受生命中的丧失
策略3：培育孩子的价值感，鼓励孩子探索生命的意义
策略4：引导孩子建立生与死的科学观念
常见问题应对
问题1：孩子对生命的脆弱感到焦虑
问题2：孩子出现自残自伤行为
问题3：孩子有轻生的念头
问题4：孩子冲动下实施极端行为
第十四章 预防校园欺凌
通用策略方法
策略1：避免对一般打闹和攻击行为过度紧张
策略2：营造平等尊重的人际氛围
策略3：加强自身成长，减少接触欺凌行为的机会
策略4：建立安全依恋，做孩子强大支柱
策略5：主动关怀，觉察孩子被欺凌的蛛丝马迹
常见问题应对
问题1：孩子被同学孤立
问题2：孩子受到身体攻击
问题3：孩子受到言语暴力
问题4：孩子受到网络欺凌
第十五章 探索生涯规划
通用策略方法
策略1：唤醒生涯规划意识，让“诗和远方”不再虚幻
策略2：树立正确成才观，为孩子的幸福领航
策略3：引导孩子自我探索，让孩子成为最好的自己
策略4：“知己”还要“知彼”，充分利用教育和职业信息
策略5：有效开展生涯决策，让未来选择不再迷惘
常见问题应对
问题1：孩子只想得过且过，没有目标，也不想规划
问题2：孩子的选择和家长想法不一致
问题3：高一选科选考时“犹豫不决”
问题4：高三毕业不知道如何填报高考志愿
第十六章 做好家校共育
通用策略方法
策略1：家校共携手，护航成长路
策略2：立足沟通点，主动勤沟通
策略3：用心巧沟通，用情促合作
常见问题应对
问题1：家长总拿老师说事，孩子不再信任老师
问题2：老师反馈孩子又犯了错误
问题3：家长和老师沟通产生矛盾
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