- 洛克定律/心理学讲义书系
- - 作者：徐苑琳|责编:王慧
  - 出版社：中国纺织
  - ISBN：9787522916361
  - 出版日期：2024/07/01
  - 页数：213
- 售价：19.92

内容大纲
目标对于人生犹如灯塔，是我们前行的方向和努力的最终意义所在。有目标的人未必都能成功，但毋庸置疑，没有目标的人一定不会成功。成功就是一个个小目标的达成，学习洛克定律，并将其运用在各种目标的制订和实现上，能让我们更快更好地成功。
本书围绕洛克定律展开，带领我们认识什么是洛克定律，以及如何将其运用到人生各种目标的制订上。本书内容涉及企业管理、学习管理、职业管理、习惯养成等各个方面，能帮助我们切实做好各种目标管理，找到真正的奋斗方向，希望本书能对广大读者有所帮助。
作者介绍
徐苑琳，女，成都市社会主义学院（成都市中华文化学院）教授，曾在高校中国语言文学院执教多年，担任多个刊物专栏编辑，近年来参与教育部教改项目2项。已出版著作《童年的秘密》《正面管教》《说服心理学》等，长期从事中国语言文学、文化及社会发展研究，发表论文数十篇。
目录
第一章  认识目标的重要性，了解洛克的目标设置理论
  什么是洛克定律
  为自己寻找一个积极而有意义的目标
  你要有梦想，但绝不能做空想家
  你只有知道自己该做什么，才能做得好
  做事不能盲目，要不断地调整你的目标
  同时追赶两只兔子，终将一无所获
第二章  洛克定律与人生选择：切合实际的目标让人更有动力
  失去了目标，人生就失去了推动力
  尽早找到人生方向，行动才更有动力
  每个追梦者都要找准自己的方向
  实现梦想要先从触手可及的小事开始
  划分和切割目标，从小目标开始实现梦想
  始终以成功者为目标，挑战并超越他们
  将每一步考虑在内，成功才会多一分胜算
第三章  洛克定律与企业管理：明确方向才会更有干劲
  吉格勒定理：管理目标要立足高远
  手表定律：多个目标会让员工陷入混乱
  汤普林定理：以共同的目标凝聚人心
  皮京顿定理：员工目标明确才会有足够的信心
  下达指令要明确，让下属看到自己的工作方向
第四章  洛克定律与学习管理：如何高效快乐地完成学习目标
  明确学习目标，你才知道如何学
  目标是一切成就的起点
  有兴趣才有目标，你才能学得好
  制订学习目标的三个要求
  制订学习目标的三个原则
  阶段性目标的制订尤为重要
  制订了目标，就要持之以恒地努力达成
  尽量不打折扣地完成学习目标
第五章  洛克定律与职业管理：如何规划你当下和未来的路
  好的职业前景，从一个好的职业规划开始
  择业时，别忽略兴趣爱好这一要素
  如何突破职场倦怠期来临
  坚持每天写工作日志，对今后的工作大有帮助
  不断学习，用实力说话
  当你犹豫是否该跳槽时，该如何选择
第六章  洛克定律与习惯养成：好习惯是最佳的行为指导
  坚持均衡饮食，保持强健体魄
  坚持体育运动，并养成习惯
  只需21天，你就能获得全新的改变
  短小的目标更容易达成
  从早晨就开始规划
  从学习中感受乐趣，并每天坚持
第七章  洛克定律与心态调整：掌控欲望，追求合理的目标
  诱惑是实现人生目标的大敌
  奋斗的意义在于享受生活，而不是折腾生活
  无止境地追求，真的快乐吗
  会工作，更要会休息
  过度追求身外物，只会迷失自己

第八章  洛克定律与毅力培养：越努力越幸运，坚持没有那么难
  目标的实现需要执着付出
  每天进步一些，是事业成功的基石
  坚持自己的目标，耐心做自己的事
  执着于理想，也要认清现实
  真正的执着，是一辈子做好一件事
  追求人生目标，需要你从容不迫地沉淀自己
参考文献

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