- 关键时刻自信表达(顶尖声音教练教你5步练就好声音提升个人说服力与影响力)
- - 作者：(英)卡罗琳·格伊德|责编:杜颖颖|译者:张容
  - 出版社：上海社科院
  - ISBN：9787552042818
  - 出版日期：2024/07/01
  - 页数：238
- 售价：21.12

内容大纲
    声音是人类最重要的软实力。你声音中的感情、细微变化和共情能力，可以赋予你影响他人的能力，而如今比任以往何时候都更需要去学习如何自信地讲话。
    知名声音教练和沟通专家卡罗琳·格伊德在数十年职业生涯中，帮助播音员、明星、教师和其他行业顶尖人士在关键时刻和重要场合自如沟通。本书中她将充分展示如何利用自己的身体、呼吸和声音，在这个令人头晕目眩、容易分心的世界中，与他人建立真正的联系，并成为淡定平静的讲述者，进而让你在任何场合都能脱颖而出。
    作者运用心理学家马斯洛著名的需求层次理论，引导读者发掘潜力，寻找属于自己的好声音，以便能够从容自信地讲话：首先，她从生理上介绍了发声器官是如何工作的；其次，她从生理学的层级上升到安全需求的层级，教会我们害怕、焦虑、声音发抖时应该怎么做；再次，她让“平静”帮助我们到达第三层级，寻找联结、爱与归属感，这时我们需要把听众当成朋友；之后，我们会到达第四层级——尊重，我们将看到如何通过身体语言来体现自己的自信和价值；最后，我们将到达顶端——自我实现，在这里可以充分自信地表达自我。
作者介绍
目录
前言  你的声音比以往任何时候都重要
  当你说不出话来
  想要学习自信讲话，现在就是最好的时机
  数字时代，关于自信的“第22条军规”
  关于本书
  常见问题
  如何充分利用这本书
第一章  你身体里那个不可思议的“乐器”：声音是
  如何工作的
  你的声音是如何工作的
  勇敢一点
  常见问题
第二章  找到你的平静之源：收获安全、联结与归属
  由关注带来的紧张感
  电子设备对神经系统的影响
  你的管理系统一是“敌”是“友”？
  为什么你的声音会颤抖
  认识你的神经系统
  和老朋友聊聊天
  建立新常态
  放空半小时——“断电”
  常见问题
第三章  从你的头脑中跳出来：如何在讲话时展现自信、感受尊重
  身体是自信的关键
  如何爱上自己的声音
  身体姿势的力量
  放松的身体=自信的演讲者
  进一步改善你的体态
  常见问题
第四章  关键时刻，大胆发声：享受展示自我的乐趣与兴奋
  为什么是你？做出贡献，不要攀比
  自然交谈的自信
  工作、休息和游戏：“大胆发声，展示自我”的三个阶段
  分享你的声音
  内在的声音，外在的声音：如何让轻松感充满整个房间
  你说话的方式
  大胆发声，展示自我也可以很有趣
  常见问题
第五章  脊背有力，内心柔软
  从“我”到“我们”
参考文献
推荐阅读
致谢
关于卡罗琳·格伊德（Caroline Goyder）

内容大纲

作者介绍

目录

同类热销排行榜

推荐书目