- 解密儿童行为(精)
- - 作者：(英)克莱尔·威尔逊|责编:刘玉锋//赵呈|译者:杨娟
  - 出版社：江苏科技
  - ISBN：9787571343835
  - 出版日期：2024/08/01
  - 页数：181
- 售价：16.8

内容大纲
本书是一本融合真实成长故事与神经科学、脑科学知识的育儿佳作，是一本为孩子发声的书，旨在帮助父母破译儿童“问题”行为之谜，帮助父母读懂孩子的心。作者克莱尔·威尔逊在本书中引用了斯蒂芬·波格斯博士的多重迷走神经理论，将复杂的理论转化为通俗易懂的语言，书中配备多张图表，把枯燥理论讲透彻，使得没有相关知识储备的父母，也能轻松理解儿童心理学的相关内容。作者通过丰富的案例，以故事方式帮助父母找到孩子问题行为背后的原因——安全感是儿童无时无刻不在关注的焦点。
在此基础上，作者提出了“扎根”的概念，即父母应该成为向下扎根、向上生长、情绪稳定、遇事冷静的家长。书中还介绍了许多让父母快速“扎根”的实用方法，比如仰卧在地板上、静坐、散步、荡秋千、倒立、深呼吸……没有复杂的准备程序，简单、高效的方法拿来就用，帮助处于崩溃边缘的父母快速冷静，让自己和孩子找回内心的宁静与安全感，甚至治愈自己的童年创伤。这本书适合父母以及所有关心孩子的成年人，它能帮助人们更深入地理解孩子的内心世界，也让人们重新审视自己曾经的经历，找到某些行为背后的原因，从而与自己、与童年和解。只有父母向内探寻，才能帮助孩子重回正轨，让孩子学会爱自己、关心他人并茁壮成长。
作者介绍
目录
第1章  孩子到底在想什么
  1  莉萨的故事：别扭的亲子关系
  2  与孩子相处的底层逻辑：成年人希望自己是和蔼可亲的
  3  重塑思维：从神经科学角度认识孩子
  4  孩子的潜意识时刻在问：我安全吗
  5  动物界蕴含的育儿智慧
  6  不安全，是孩子所有问题的答案
第2章  理解生存模式，才能理解孩子
  7  孩子的神经感知十分活跃
  8  孩子的问题是成年人的一面镜子
  9  三大生存状态：战、逃、僵
  10  安全状态：让孩子充满安全感，茁壮成长
  11  防御状态：当孩子感到危险时，或战斗或逃跑
  12  僵化状态：孩子感到生命受到威胁
  13  功能性僵化：旷日持久的身心伤害
  14  不要忽略声音对孩子的威胁
  15  你的本能反应可能会让孩子缺乏安全感
  16  孩子神经系统失调，让沟通变成徒劳
第3章  “扎根”的父母能帮孩子重获安全感
  17  允许情绪糟糕，但要做“扎根”的父母
  18  什么是“扎根”
  19  是什么阻碍了你“扎根”
  20  如何成为“扎根”的父母
  21  “爱笑的人交好运”的科学依据
  22  自我关照：倾听身体的声音
  23  “扎根”的父母让孩子有安全感
第4章  父母是孩子这幅“拼图”的关键碎片
  24  开始“扎根”的孩子，会释放负面能量
  25  孩子真正想要的：更好的父母
  26  超越时间，重建亲密
  27  回顾莉萨的故事

内容大纲

作者介绍

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