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内容大纲
《全国青少年校园足球教学训练指南》分为上下两篇，共九个章节，上篇为青少年足球运动训练，下篇为青少年足球运动员体能训练。上篇主要从技术、战术、体能、心理、计划、测试几个方面进行内容安排，全面展示了青少年足球训练的各项内容。下篇主要讲述了青少年体能训练、各年龄段训练注意事项、青少年女子足球运动员专项体能训练。本书在中国足球学校开办的“满天星”训练营中已作为讲义使用较长时间，全面展示了青少年足球教学训练的各项内容。 -
作者介绍
中国足球学校于1994年5月8日挂牌，1996年正式招生，是中编办批复我国唯一的国家级中等足球专业学校，办学二十年来培养出大批足球后备人才，共向各级国家足球队输送35人，其中郜林、黄博文、张稀哲、任桂辛分别为国家男女足球队优秀队员代表；考入全国各类高校499人；向各级各类俱乐部输送球员294名。目前有一大批中国足球学校的学生在我国青少年校园足球基层、职业足球俱乐部梯队或业余体校执教，或从事足球相关工作。 -
目录
上篇 青少年足球运动训练
第一章 技术
第一节 足球技术与技能
第二节 足球技术分类
第三节 球感
第四节 运（带）球
第五节 传球
第六节 接球
第七节 射门
第八节 突破
第九节 抢球
第十节 头顶球
第十一节 掷界外球
第十二节 守门员技术
第二章 战术
第一节 战术基本原则
第二节 比赛阵型
第三节 进攻与防守战术
第四节 定位球战术
第五节 比赛战术运用
第六节 足球战术教学与训练
第三章 体能
第一节 速度
第二节 灵敏
第三节 柔韧
第四节 耐力
第五节 力量
第六节 综合性身体训练
第四章 心理
第五章 计划
第一节 全年与阶段教学训练计划制订
第二节 周计划与课时计划（课教案）制订
第六章 测试
第一节 体能测试
第二节 基本技术测试
第三节 女生测试
下篇 青少年足球运动体能训练
第七章 青少年足球运动员体能训练方法
第一节 热身
第二节 速度训练
第三节 力量训练
第四节 快速伸缩复合训练
第五节 耐力训练
第六节 核心训练
第七节 灵敏训练
第八节 平衡训练
第九节 恢复和再生训练
第八章 各年龄段训练注意事项
第一节 运动素质发展敏感期
第二节 运动素质训练权重
第九章 青少年女子足球运动员专项体能训练
第一节 女子足球运动员的运动损伤特征
第二节 女子足球运动员的体能训练
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