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    • 恐龙疗法(1做自己就好)(精)
      • 作者:(英国)詹姆斯·斯图尔特|责编:金薇|译者:简里里|绘画:(加拿大)K.罗梅伊
      • 出版社:译林
      • ISBN:9787575302241
      • 出版日期:2024/08/01
      • 页数:138
    • 售价:19.6
  • 内容大纲

        “恐龙疗法”是一套治愈系绘本读物,通过小恐龙的对话关注与心理健康问题的斗争,在英国上市后立刻登顶畅销榜榜首。
        《恐龙疗法1:做自己就好》从成长、抑郁、快乐、人际关系、压力、过度思考与焦虑、成功与失败等多个维度,剖析现代生活中可能遇到的心理困境。生活有时令人迷茫、挫败,但有小恐龙陪你一同面对,偶尔逃避、偶尔发疯,睡个小觉做回自己!
        每年都有更多的人面临心理健康问题。作者希望以坦率和开放的方式谈论孤独、抑郁、焦虑等现代人的心理问题,帮助我们建立与他人的正向关系,学会松弛地享受当下、享受生活,寻找生活的积极意义。
  • 作者介绍

  • 目录

    关于作者
    做自己就好
    长大
    抑郁
    幸福感
    关系
    压力,想太多,焦虑
    工作
    成功和失败

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