- 九种体质中医养生方案/中医大师学术思想与临证医案传承书系
- - 作者：编者:宋恩峰|责编:张荔菲
  - 出版社：湖北科技
  - ISBN：9787570632848
  - 出版日期：2024/09/01
  - 页数：106
- 售价：15.92

内容大纲
本书旨在介绍九种体质的健康养生方法，帮助读者了解自己的体质类型，并提供相应的养生建议。通过阅读本书，读者可以更好地了解自己的身体状况，选择适合自己的养生方式，预防疾病的发生，提高生活质量。
为了方便读者阅读和理解，我们在书中采用了通俗易懂的语言和生动的案例。此外，我们还根据不同的体质类型，详细介绍了相应的养生方法，包括饮食调养、运动锻炼、药食保健等方面的内容。
作者介绍
宋恩峰，男，医学博士，教授，主任医师，武汉大学人民医院（湖北省人民医院）党委委员，中医科主任，中医学教研室主任，硕士生导师，湖北中医药大学博士生导师。第六届全国老中医药专家学术经验继承指导老师。兼任湖北省生物医学工程学会自然医学与中医药工程主任委员、中华中医药学会亚健康分会常务委员、中华中医药学会肿瘤分会委员、中华中医药学会脾胃病分会委员，湖北省中医药学会常委等多个学会职务。先后荣获“全国医德标兵”，全国优秀中医临床人才，湖北省中医药工作先进个人，武汉中青年中医名医，湖北省中青年中医名医，湖北省卫生和计划生育委员会授予“人民好医生”等多类荣誉称号，有着独特的学术理念及丰富的临床经验，是湖北省内乃至全国有一定影响力的中医名家。发表专业论文140余篇，主编参编著作20余部。成立“宋恩峰中医工作室”。
目录
【第一篇】  平和体质
  第一章  平和体质概述
  第二章  平和体质的调养
    第一节  情志调摄
    第二节  起居调养
    第三节  饮食调养
    第四节  运动锻炼
    第五节  药食保健
【第二篇】  气虚体质
  第一章  气虚体质概述
  第二章  气虚体质的调养
    第一节  情志调摄
    第二节  起居调养
    第三节  饮食调养
    第四节  运动锻炼
    第五节  药食保健
  第三章  气虚体质的基础治疗
【第三篇】  阳虚体质
  第一章  阳虚体质概述
  第二章  阳虚体质的调养
    第一节  情志调摄
    第二节  起居调养
    第三节  饮食调养
    第四节  运动锻炼
    第五节  药食保健
  第三章  阳虚体质的基础治疗
【第四篇】  阴虚体质
  第一章  阴虚体质概述
  第二章  阴虚体质的调养
    第一节  情志调摄
    第二节  起居调养
    第三节  饮食调养
    第四节  运动锻炼
    第五节  药食保健
  第三章  阴虚体质的基础治疗
【第五篇】  痰湿体质
  第一章  痰湿体质概述
  第二章  痰湿体质的调养
    第一节  情志调摄
    第二节  起居调养
    第三节  饮食调养
    第四节  运动锻炼
    第五节  药食保健
  第三章  痰湿体质的基础治疗
【第六篇】  湿热体质
  第一章  湿热体质概述
  第二章  湿热体质的调养
    第一节  情志调摄
    第二节  起居调养
    第三节  饮食调养

    第四节  运动锻炼
    第五节  药食保健
  第三章  湿热体质的基础治疗
【第七篇】  气郁体质
  第一章  气郁体质概述
  第二章  气郁体质的调养
    第一节  情志调摄
    第二节  起居调养
    第三节  饮食调养
    第四节  运动锻炼
    第五节  药食保健
  第三章  气郁体质的基础治疗
【第八篇】  血瘀体质
  第一章  血瘀体质概述
  第二章  血瘀体质的调养
    第一节  情志调摄
    第二节  起居调养
    第三节  饮食调养
    第四节  运动锻炼
    第五节  药食保健
  第三章  血瘀体质的基础治疗
【第九篇】  特禀体质（过敏体质）
  第一章  特禀体质（过敏体质）概述
  第二章  特禀体质（过敏体质）的调养
    第一节  情志调摄
    第二节  起居调养
    第三节  饮食调养
    第四节  运动锻炼
    第五节  药食保健
  第三章  特禀体质（过敏体质）的基础治疗
参考文献

内容大纲

作者介绍

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