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内容大纲
本书的编写淡化理论注重实践，贴合学生的个性化需求，以大学生四年学习的职业规划档案为蓝本，帮助大学生构造全程化、体验式和科学性的生涯发展架构。主要体现以下特点：第一，实践为重。第二，目标导向。第三，针对性强。生涯教育从探索到实践的过程很难一蹴而就，需要勤加习练，当知识和能力储备充足之后，更重要的是进入实践－再认知－再实践的循环，贴合校情、紧扣当下，以解决问题出发创设情境，通过模拟、实战获得改善和提升，既有可操作性，也兼顾了共性和个性。 -
作者介绍
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目录
第一章 大学初体验
第一节 认识大学
第二节 职业生涯规划的概念和类型
第三节 职业生涯规划的主要理论
第四节 职业生涯与学业生涯
第二章 认知自我
第一节 认识我是谁
第二节 自我认知之生理我
第三节 自我认知之心理我
第四节 自我认知之社会我
第三章 认知环境
第一节 所处时代方位
第二节 家庭环境探索
第三节 学校环境探索
第四节 社会环境探索
第四章 认知专业
第一节 专业的内涵
第二节 专业分类介绍
第三节 了解本专业
第四节 专业与职业
第五章 认知职业
第一节 认识职业
第二节 职业、行业及职位的分类
第三节 影响职业选择的重要因素
第六章 生涯决策
第一节 确定目标职业
第二节 生涯目标分析
第三节 生涯决策步骤
第四节 制订生涯行动方案
第七章 就业准备
第一节 了解就业政策
第二节 调适就业心态
第三节 提升就业能力
第八章 就业实践
第一节 筛选就业信息
第二节 制作简历
第三节 笔试技巧
第四节 面试技巧
第九章 就业进阶之升学
第一节 国内升学
第二节 国（境）外升学
第十章 就业进阶之就业
第一节 就业程序与权益保护
第二节 职场适应法则
第十一章 就业进阶之创业
第一节 创业、创业者、企业家的解读和相关政策
第二节 创业项目的诞生
第三节 创业计划书的撰写
第四节 创业项目的路演
附录一 就业行动计划表
附录二 高校毕业生就业创业政策百问
参考文献
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