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内容大纲
《新时代大学体育与健康》一书，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，积极响应教育强国、体育强国和健康中国发展战略，全面贯彻党的教育方针，坚持社会主义办学方向，以立德树人为根本任务，深化体教融合，践行“五育并举、健康第一”的教育理念，以高质量的体育工作守护学生身体健康为主要目标，以全面提升新时代学校体育工作水平。
本书分为健身知识篇、健身技能篇、健身实践篇三个部分，其中健身知识篇突出传授体育促进健康的理论知识；健身技能篇按照项目大类分为6个项目类别，覆盖30个教学项目；健身实践篇以传授操作性知识为重点，让学生全方位了解新时代大学体育，树立“健康第一”的指导思想，真正养成终身锻炼的习惯。全书以教学实践为基础，将课程思政融入课程教学内容，采用文字与视频相结合的数字化、立体化方式呈现，突出体现“健身知识+课程思政+互联网”新理念，兼顾传统与新兴项目、大众项目与民族项目的融合；切实推进“教会、勤练、常赛”理念的落地见效，提升体育教学质量，凸显课外锻炼效果；切实帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养新时代德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
本书健身知识丰富、健身技能多样、健身实践针对性强，适合作为普通高等学校公共体育课通用教材。 -
作者介绍
阳艺武，博士，教授，博士研究生导师，武汉理工大学体育学院院长，兼任中国体育用品业联合会学校体育工作委员会副理事长，中国学生体育联合会大学网球分会科研委员会常务副主任，湖北省体育教学指导委员会公体组副组长，湖北省学生体育协会秘书长，湖北省体育理论协会副会长，湖北省体育科学学会（学校体育专业委员会）常务理事；人选国家社科基金、国家教育科学规划项目通讯评审专家，教育部学位论文评审专家，湖北省体育局智库专家。湖北省体育局数字体育建设咨询专家；主要研究方向为体育教学创新与管理、体育公共服务与管理、体育人才培养工程；主持完成国家社科基金1项，省级重点决策咨询项目2项、一般项目4项；公开发表学术论文50余篇，其中中文体育类CSSCI核心期刊20余篇，出版学术专著1部，参编教材2部；相关成果获湖北省社会科学优秀成果奖、湖北省高等学校人文社会科学研究优秀成果奖各1次，校级教学成果特等奖1次。 -
目录
第一篇 健身知识篇
第一章 概念：健康、身体活动与体适能
第一节 健康与健康管理
第二节 身体活动的含义
第三节 体质、体能和身体素质
本章小结
第二章 大学生身体活动行为
第一节 益于体质健康的身体活动行为
第二节 了解校园中的身体活动
第三节 大学生锻炼行为的主要障碍和应对策略分析
本章小结
第三章 身体活动与体质健康
第一节 运动与健康的关联
第二节 运动类型
第三节 锻炼的基本方法、规律与原则
第四节 终身体育与体育素养
本章小结
第二篇 健身技能篇
第四章 基础体育项目
第一节 田径
第二节 游泳
第五章 集体球类项目
第一节 篮球
第二节 足球
第三节 排球（气排球）
第四节 水球
第六章 个人球类项目
第一节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 网球（板式网球）
第四节 柔力球
第五节 毽球
第六节 匹克球
第七章 民族传统项目
第一节 太极拳
第二节 武术
第三节 散打
第四节 射箭射艺
第八章 体育艺术项目
第一节 健美操
第二节 体育舞蹈
第三节 艺术体操
第四节 健美运动
第五节 芭蕾形体
第九章 运动休闲项目
第一节 瑜伽
第二节 跆拳道
第三节 定向运动
第四节 户外拓展训练
第五节 自卫防身术
第六节 极限飞盘
第七节 普拉提
第三篇 健身实践篇
第十章 体质健康与身体素质练习
第一节 国家学生体质健康标准
第二节 身体素质练习
第十一章 运动处方的制定与实施
第一节 运动处方的概念、特点
第二节 运动处方的生理机制及实施原则
第三节 运动处方的制定方法
第十二章 运动损伤
第一节 运动损伤概述
第二节 运动损伤分类
第三节 运动损伤治疗的基本步骤
第四节 常见运动损伤与处理
第五节 运动损伤的防预措施
第六节 其他特殊急救措施
第十三章 体育锻炼与心理调适
第一节 体育锻炼与心理健康
第二节 体育锻炼与认知功能
第三节 体育锻炼与心理社会性
第十四章 课外体育活动的组织与管理
第一节 课外体育活动的政策导向与现实意义
第二节 课外体育活动组织原则与注意事项
第三节 课外活动的组织形式与管理手段
第十五章 校园体育竞赛的组织与开展
第一节 开展校园体育竞赛的意义
第二节 校园体育竞赛的特点与发展趋势
第三节 校园体育竞赛的组织
第十六章 大学体育文化
第一节 大学体育文化的溯源
第二节 大学体育文化的系统结构
第三节 大学体育文化的特征与功能
第十七章 高校体育数字化建设
第一节 高校体育数字化建设的政策导向与时代诉求
第二节 高校体育数字化建设的整体思路与具体实践
第三节 高校体育数字化建设的发展思考与未来方向
主要参考文献
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