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内容大纲
本书是一本关于心态转变与积极心理学的实用指南。全书通过五个章节,深入探讨了如何通过转念来改变思维方式、生活态度,进而以更积极、乐观的心态去面对生活的挑战和机遇,并通过大量作者亲身经历的案例解读,提供了实用转念心法。第一章开门见山地揭示转念的力量,通过转念,我们可以发现即使在最糟糕的情况下,也能寻找到积极的一面。第二章提醒我们在面对困境时,不要只依赖运气,更要敢于尝试和行动。通过升维,发现问题的本质提升面对问题时的认知。第三章强调了心态的重要性。当我们以正向的方式去看待和解决问题时,人生也会因此而发生积极的转变。第四章巧妙地将人生比作一场游戏,鼓励我们以轻松的心态去面对生活的起伏,享受人生的过程。最后一章则是对全书内容的升华。它告诉我们,只要我们保持正心正念,勇于探索,好事总会在下一个转弯处等着我们。而那些敢于行动、勇于尝试的人,将能够更早地享受到世界的美好。 -
作者介绍
赵军 字烽杰,号宫主 北京大学特邀讲师 教育部全国首批优秀创新创业导师库成员 兰亭会与兰亭太学品牌创始人 获中国市场营销经理资格证书 获剑桥高级商务管理证书 长春理工大学管理学学士,主要研究企业文化建设培训,同时结合管理、文化服务、文化营销,从根本上提升企业绩效。 拥有13年专业培训经历,内训企业近百家,亲自辅导学员近3000人。专注于企业文化建设,定制个性化培训方案,为企业提供多样化的解决方案,满足各行业企业需求,并在此基础上,实现企业文化与企业团队价值融合,实现企业与团队成员因企业文化在生活中融合,实现企业持续良好发展:致力于用传统文化赋能传统企业,逐步实现用企业文化品牌主张将企业与客户融合,形成互助共生的新生态经济。曾与多家管理咨询企业合作提供培训体系构建和落地课程设计的指导和服务。作为传统文化实践者,也致力于企业家传统文化与人格修养的内容培养。“本土化、实用性、系统性”是其系列课程的最大亮点。 -
目录
自序
转念之间,人生翻盘
第一章 转念: “凡事发生皆有利于我”
转念力:想转运,先转念
转念力真相:转念究竟转的是什么
允许一切发生,才能遇见一切可能
逆向思维,此路不通就换条路走
借万物御天下,让一切发生皆有利于我
第二章 升维:运气不好的时候,就试试勇气
一个人看待问题的方式就是问题所在
不走出去,以为眼前就是世界
无论你遇见谁,都是从遇见自己开始
别太轴,小心好运被反噬
启动高维认知的开关
第三章 正心:心念一转,峰回路转
自省:在直行的道路上转个弯
自度:状态对了,路就会越走越顺当
自修:做点什么,让生活逐渐变得更好
自洽:喘口气,慢慢走
自愈:站在最亮的地方,活成自己渴望的模样
第四章 醒觉:人生是一场越玩越熟练的游戏
心中热血未凉,就不怕失败
放下所有不堪,就不怕伤害
驮住无数日落,就不怕孤独
见过曾经花开,就不怕遗憾
披上岁月铠甲,就总会通关
第五章 行歌:好事总在转弯处,勇敢的人先享受世界
若你;央定灿烂,山无遮,海无拦
快乐源自内心,而非天外来物
建立稳定内核:既往不恋,当下不杂,未来不迎
穿越世间无常,在黑暗中踏歌前行
坚持长期主义,点燃光芒万丈
后记
有生之年,不凡此生
附录
转念能量语——好运气是自己吸引来的
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