- 灾难逃生急救/应急急救系列/相约健康百科丛书
- - 作者：编者:刘中民//王立祥|责编:庞静//杨帅
  - 出版社：人民卫生
  - ISBN：9787117365949
  - 出版日期：2024/07/01
  - 页数：317
- 售价：28.8

内容大纲
本分册围绕灾难逃生急救相关知识和方法编写，共分为三章。第一章为灾难逃生急救常识，介绍灾难的基本特征、应对灾难的原则和通用技巧，以及预防灾难的准备和演练；第二章为自然灾害逃生急救，介绍地震、山体滑坡、泥石流、洪涝、海啸、台风、龙卷风、极端高温天气等自然灾害的基本知识、紧急避险、自救互救方法；第三章为事故灾难逃生急救，介绍城市火灾、交通事故、踩踏、楼宇坍塌、核与辐射、暴恐袭击、生产安全事故等事故灾难的基本知识、紧急避险、自救互救方法。
作者介绍
目录
第一章  灾难逃生急救常识
  一  认识灾难的基本特征
    1.什么是天灾，什么是人祸
    2.灾难离我们很远吗
  二  应对灾难的原则和通用技巧
    3.发生灾难时，什么情况下要躲，什么情况下要跑
    4.灾难发生时，该往哪里跑
    5.发生灾难时，为什么不能乘坐电梯逃生
    6.为什么被水困住时，尽量不要游泳逃生（不论洪水还是暴雨积水）
    7.发生灾难时如何求救
    8.等待救援的过程中，应该注意些什么
    9.为什么帮助别人之前先要保证自己的安全
    10.如果同伴受伤了，我们能做些什么
    11.急救的原则是什么
    12.为什么被锐器刺伤后不能强行拔出
    13.什么情况下需要采取心肺复苏
  三  防灾难的准备和演练
    14.灾难是可以避免的吗
    15.为什么说“大灾之后必有大疫”
    16.为什么要进行防灾演练活动
    17.身边应该常备哪些急救物品以防灾难来临
    18.哪些逃生急救知识是平时应该多学习、多积累的
第二章  自然灾害逃生急救
  一  地震
    1.地震对人类健康的影响有哪些
    2.我们需要掌握哪些地震急救技能
    3.如何使用地震预警技术科学避险
    4.什么是地震应急包
    5.地震时身处室内，如何逃生
    6.地震时身处户外，如何避险
    7.地震时若不幸被掩埋，如何自救
    8.地震发生后，如何开展互救
  二  山体滑坡
    9.山体滑坡会对人类健康造成哪些危害
    10.人在户外，可以通过观察识别山体滑坡风险吗
    11.哪些地方容易发生山体滑坡，要尽量远离
    12.如果遭遇山体滑坡，如何自保
    13.山体滑坡过后，如何判断周围环境是否安全
  三  泥石流
    14.泥石流会对人类造成哪些危害
    15.哪些地方容易发生泥石流，要尽量远离
    16.人在户外，可以通过观察识别泥石流风险吗
    17.遇见泥石流该如何逃生
    18.泥石流来袭时，如何选择正确的逃生方向
  四  洪涝
    19.洪涝灾害对生命健康有哪些危害
    20.哪些地方会发生洪涝灾害
    21.为了应对洪涝灾害，我们需要准备哪些防灾物资
    22.身体长时间浸泡在水里会有什么影响
    23.发生洪涝时，为什么要关闭电源总开关

    24.洪水已经漫进屋里该怎么办
    25.乘坐的交通工具被洪水侵入该怎么办
    26.为什么多人撤离时要用一条绳索绑在一起
    27.为什么被洪水泡过的食物不能再吃了，连未开封的饮料都不能喝
    28.为什么发生洪涝灾害时也要特别注意防止触电
    29.为什么不要随意驾驶车辆通过已经漫水的地方
    30.为什么洪涝灾害会引发其他自然灾害
    31.洪涝灾害后，为什么要警惕鼠患
  五  海啸
    32.海啸对人类健康有哪些影响
    33.发现海啸征兆时，应该如何应对
    34.接收到海啸预警时，应该迅速采取哪些行动
    35.前往海啸灾害风险高的地区，需要做哪些应急准备工作
    36.海啸发生时，应该如何自救
    37.海啸来临时，被卷进海水里怎么办
    38.伤口长期浸泡在海水中，会有什么后果
    39.海啸灾害发生时，应如何互救
    40.海啸灾害发生时，医学救援包括哪些阶段
  六  台风
    41.台风会造成哪些健康危害
    42.防御台风需做哪些准备
    43.为什么台风天气尽量不要外出
    44.针对台风蓝色预警的应对措施
    45.针对台风黄色预警的应对措施
    46.针对台风橙色预警的应对措施
    47.针对台风红色预警的应对措施
    48.台风天气不慎滑倒摔伤该怎么办
    49.台风后为什么要及时清理环境
    50.为什么台风救援突发状况多且处置危险性高
  七  龙卷风
    51.龙卷风的危害有哪些
    52.居家遭遇龙卷风该怎么办
    53.在户外遭遇龙卷风该怎么办
    54.开车时遭遇龙卷风该怎么办
    55.如果被龙卷风卷起该如何自救
    56.龙卷风过后，应该注意什么
  八  极端高温
    57.什么是极端高温天气
    58.为什么体感温度和气温不一样
    59.中暑和热射病是一回事儿吗
    60.极端高温天气哪些人群要特别注意自我防护
    61.极端高温天气如何防中暑
    62.为什么气温不高也有可能中暑
    63.如何判断自己或他人是否中暑，以及中暑的程度
    64.如果觉察到自己或他人可能中暑了，应该怎么办
    65.中暑头晕，可以“挺一挺”再休息吗
第三章  事故灾难逃生急救
  一  城市火灾
    1.为什么逃生时要用湿毛巾捂住口鼻
    2.为什么逃生时要沾湿床单披在身上

    3.为什么遇到火灾时要弯腰逃生
    4.为什么在火灾中被烧伤后不宜强行脱去衣物
    5.什么情况下可以进火场救人
    6.为什么不能返回火场取财物
    7.公共场所的哪些设施是为火灾逃生而设计的
    8.火灾中被浓烟呛到该怎么办
    9.火灾中被烫伤或者烧伤该怎么办
    10.火灾中如何帮助已经昏迷的同伴
  二  交通事故
    11.发生交通事故后如何求救
    12.为什么不能和公交车司机聊天
    13.儿童如何避免道路交通事故
    14.老人如何避免道路交通事故
    15.发生道路交通事故时该怎么办
    16.为什么在轨道交通站台等待时应站在黄线以外
    17.被困在轨道交通列车里时如何自救、互救
    18.自己或别人掉下站台时应该怎么办
    19.发生列车事故时如何躲避伤害
    20.为什么飞机上不能吸烟
    21.为什么飞机起降过程中不能使用电子通信设备
    22.在飞机上的哪些行为属于违法行为甚至会被追究刑事责任
    23.发生轮船撞击时如何避险自救
    24.船体进水应该怎么办
  三  踩踏
    25.为什么节假日不要去大量人员聚集的场所
    26.发生踩踏事件，站立时正确的避险姿势是什么
    27.发生踩踏事件，跌倒后正确的避险姿势是什么
    28.发生踩踏时，为什么不能逆着人流前进
  四  楼宇坍塌
    29.在发现大楼坍塌时，为什么要保持重心较低的姿势
    30.在大楼坍塌时，为什么不能靠近楼梯
    31.初期被困，为什么不要大喊大叫
    32.被困后，利用敲击墙壁或者管道等方式求救，为什么要一点点增大噪声
    33.被困后，为什么要尽量避免剧烈移动或活动
    34.为什么不要轻易跳楼逃生
  五  核与辐射
    35.核污染水与核废水有什么区别
    36.向海洋排放未经处理的核污染水会有怎样的后果
    37.什么是辐射，遭受辐射的个人会有哪些不适表现
    38.日常生活中我们会受到辐射吗
    39.有辐射危险的地方有什么标志和特征
    40.日常生活中，个人如何避免核污染
    41.辐射对身体的哪个器官影响最大，哪种细胞最敏感
    42.治疗辐射选哪些药物更好
    43.碘化钾是如何保护甲状腺的，为什么救援人员也要服用
    44.遭受辐射的个人，洗头发时为什么不能用护发素
    45.辐射可以被测量吗
    46.遭受辐射后，还能恢复如初吗
  六  暴恐袭击
    47.暴恐袭击对生命健康有哪些威胁

    48.安全检查对保护生命健康有哪些作用
    49.日常生活中有可能接触到哪些爆炸物，如何规避
    50.管制刀具对生命健康有哪些危害
    51.如果被人挟持了应该怎么办
    52.周围疑似有爆炸物应该往哪里躲和跑
  七  生产安全事故
    53.为什么进入工地一定要戴安全帽
    54.为什么工厂机器检修必须至少是两个人协作完成
    55.高空作业人员有哪些安全措施
    56.为什么粉尘会引起爆炸
    57.为什么化学药品必须放置在特定的位置
    58.不小心接触到了化学品该怎么办
    59.矿井塌了出不去该怎么办
    60.工厂起火应该往哪里跑
    61.为什么医疗垃圾要单独丢弃
    62.为什么工业废水不能直接排放到河流中

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