- 运动中的解剖列车(肌筋膜经线身体地图的运动和觉察探索)
- - 作者：编者:(瑞士)凯琳·谷特纳|责编:于庆兰|译者:江芳慈
  - 出版社：北京科技
  - ISBN：9787571441050
  - 出版日期：2024/10/01
  - 页数：211
- 售价：59.2

内容大纲
本书首先对“轨道规则”和其他总体概念的介绍使读者能够清晰地进入肌筋膜经线相关章节。在本章的开头，你将熟悉每一条经线的“感觉属性”。图片全面也易于理解，来自《解剖列车》的示意图包含绘制图，并列出解剖图进行补充，特别是为方便使用而设置的关于肌筋膜经线体图的运动意识探索的内容。有了清晰的感官和结构图像，你将学习筋膜线在姿势和运动中的功能。随着介绍的深入，读者将详细了解肌筋膜经线的特定肌肉和筋膜结构，以及它们在哪里，它们是如何工作的，以及如何训练。每章都设有与训练和日常生活相关的整体原则。书中提到的关于解剖学冥想和运动实践的指导有助于理论的具体化。
作者介绍
凯琳·谷特纳（Karin Gurtner），运动即生命。智慧的锻炼是身体与心灵的养料和药物。凯琳全心全意相信这两大理念。作为运动艺术学院的创始人、筋膜运动（Fascia Movement）概念（包括《运动中的解剖列车》）的创建者、现代普拉提课程的开发者、作家和国际演讲者，以及创意生活的倡导者，凯琳喜欢基于经验、依据科学且包容多样性的方式分享那些使我们感动的事物。
目录
第1部分
  肌筋膜经线
    交通规则
    筋膜机车库
    快车和慢车
  动觉智慧
  认识肌筋膜经线
  肌筋膜运动特性
  值得深思的科学小花絮
  本书使用指南
第2部分
  后表线
  前表线
  体侧线
  螺旋线
  功能线
    后功能线
    前功能线
    同侧功能线
  手臂线
    臂前表线和臂前深线
    臂后表线和臂后深线
  前深线
第3部分
  用轻松自如的肌筋膜行走和跑步
  整体大于部分之和，但仍敬畏每一个部分
参考文献

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