- 自我实现心理学
- - 作者：赵育娴|责编:赵旭雯
  - 出版社：台海
  - ISBN：9787516839041
  - 出版日期：2024/07/01
  - 页数：248
- 售价：27.92

内容大纲
本书从自我成长的角度出发，立足于生命、关系、财富、健康四个人生板块，讲述人这一生中如何获得良好的生命体验、美满的人际关系、富足的金钱、健康的身体；通过解决这些基础追求，进而上升到自我实现，帮助你打开自己，向内看到自己，坚定地去发现自己的目标与追求，拥有坚定自我的力量，获得精神上的轻松与富足。
生命的本质就是一场旅程，我们会在不断地探索和发现中，认识到自己生命的层次和高度，迎来自我实现的觉醒。这种觉醒，就像一束照亮前路的明灯，让我们在茫茫人海中，找到属于自己的道路。
作者介绍
赵育娴，在心理学领域有近20年教学经历，擅长各类心理疗愈、统合等心理治疗与成长的方法。首创自我实现心理学系统疗愈课程，通过自我实现帮助人们激发自己内在的创造力和可能性，发现人生真正想实现的愿景，进而对自己的生命进行深度探索和升级。
目录
第一章  生命是一场自我实现之旅
  第一节  更高的生命层次：看看活在生命的哪个层次里
  第二节  三性合一的生命高度：看重什么，就活出什么
  第三节  你是你自己：所有的关系都是自我关系的投射
  第四节  边界：自我界限决定了对真我的爱
  第五节  改变的前提：达到自我实现的觉醒
第二章  自问：我和关系的关系好吗
  第一节  问心：关系面前，我是谁
  第二节  关系的本质：关系的基础是自我诚实
  第三节  明确关系中的需求：看清自己所爱
  第四节  关系的真相：最美的关系是成就彼此
  第五节  好的关系：在任何关系中你都有选择权
第三章  掌握财富密码，和金钱做朋友
  第一节  匮乏的内在：你渴望变得富有吗
  第二节  找到制约我们变富有的财富卡点
  第三节  金钱具有流动性：吸引更多的金钱涌向你
  第四节  对金钱说“是”：做自己喜欢的工作和事情
第四章  获取健康的关键：保持沟通通畅
  第一节  身心健康的第一步，在于接纳自己的身体
  第二节  爱的显现：100次的自我肯定换来1次无条件的爱
  第三节  全然接纳：由内而外地接纳自己
  第四节  全然绽放：我的身体值得全然的健康
  第五节  身体对话：跟身体部位对话，产生深度连接
第五章  自我实现：做个自由且富足的人
  第一节  先有坚定的内在人格，才有绽放的生命力
  第二节  打破限制：发现并击碎限制性信念
  第三节  目标牵引：明确成长坐标，激发自我实现追求
  第四节  在内外建立起独属于自己的自然循环系统
  第五节  越活越富足：轻松创造想要的结果

内容大纲

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