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内容大纲
本书共分为五章。第一章为啦啦操运动理论概述，分别介绍了啦啦操的起源与发展、啦啦操的概念与分类、啦啦操常用术语、啦啦操运动的价值；第二章详细介绍了啦啦操运动技术与训练，主要从啦啦操基本技术特征和训练方法、舞蹈啦啦操的动作训练、技巧啦啦操的技术与训练三个方面展开；第三章为啦啦操成套动作的创编，主要内容有啦啦操成套动作创编的总体设计、啦啦操成套动作的创编程序、啦啦操成套动作中的音乐与服装选择；第四章讲述啦啦操运动员的选材，包括啦啦操运动员选材的理论基础、啦啦操运动员选材要求与组织实施、啦啦操队长的培养与训练三部分内容；第五章为啦啦操竞赛，分别介绍了啦啦操竞赛的种类及内容、啦啦操竞赛的组织工作、啦啦操竞赛规则与评分。 -
作者介绍
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目录
第一章 啦啦操运动理论概述
第一节 啦啦操的起源与发展
第二节 啦啦操的概念与分类
第三节 啦啦操常用术语
第四节 啦啦操运动的价值
第二章 啦啦操运动技术与训练
第一节 啦啦操基本技术及其训练方法
第二节 舞蹈啦啦操的动作训练
第三节 技巧啦啦操的技术与训练
第三章 啦啦操成套动作的创编
第一节 啦啦操成套动作创编的总体设计
第二节 啦啦操成套动作的创编程序
第三节 啦啦操成套动作中的音乐与服装选择
第四章 啦啦操运动员的选材
第一节 啦啦操运动员选材的理论基础
第二节 啦啦操运动员选材要求与组织实施
第三节 啦啦操队长的培养与训练
第五章 啦啦操竞赛
第一节 啦啦操竞赛的种类及内容
第二节 啦啦操竞赛的组织工作
第三节 啦啦操竞赛规则与评分
参考文献
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