- 爱自己的100种方式
- - 作者：少女猫|责编:王子红|绘画:钢琴节奏
  - 出版社：北京日报
  - ISBN：9787547749951
  - 出版日期：2024/09/01
  - 页数：232
- 售价：20.8

内容大纲
本书是一本轻松治愈类的暖文漫画，为现下忙碌生活提供一处“心灵避风港”。100篇治愈小文，配有四色漫画，描绘100件爱自己的微小却有幸福的小事，让读者学会照顾自己，发现自己的珍贵。
在忙碌的日常生活中，我们常常忽略了对自己的关爱和呵护。然而，爱自己是实现内心平衡和幸福的关键。当我们学会爱自己时，我们会更加自信、积极和满足。100个简单的生活方式，让我们审视日常的美好，遇见全新的自己。
作者介绍
目录
1  虽然很累，但还是要看一次日出
2  下雨的日子，来一杯热茶
3  选一项放松的项目，比如泡温泉
4  打开视频，学着做一道新菜式
5  整理物品，虽然辛苦但很满足
6  走向陌生的街区，来一次超短期旅行
7  坚持学习一项技能，什么技能都行
8  为自己布置一顿烛光晚餐
9  认养一棵树
10  策划一场聚会
11  换一个新发型
12  断舍离，捐出衣柜里冗杂的衣物
13  列个阅读计划
14  冥想，让自己平静下来
15  用七巧板开动脑筋
16  学习穿搭，让自己更好看
17  看纪录片，感受生命的伟大
18  去爬山吧，看看山顶的风景
19  学习理财知识
20  学习化一个新妆容
21  偶尔写一段文字，记录想象与心情
22  每天设定一个小目标，很小就行
23  一场午夜电影，几分别样心情
24  精心打扮，听一场音乐会
25  周末休息，不如去看一场话剧
26  兴起之时，看看画展也不错
27  坚持一项运动，跳绳或跑步都可以
28  练瑜伽，舒展身体，量力而行
29  在晨光下漫步，听风吹过树梢
30  情绪紧张、失控时，不妨试试深呼吸
31  逛一逛公园
32  定期给自己做个复盘
33  发展一门副业
34  去逛逛夜市，感受人间烟火
35  带着笔记本在咖啡厅办公
36  制订控糖计划
37  做一次皮肤管理
38  写下自己想改变的
39  去旅行
40  逛逛文具店
41  记下短期内想尝试的新事物
42  学会观察植物
43  发现身边的鸟儿
44  把平常在家做的事情搬到大自然
45  整理一座属于自己的私人博物馆
46  观察天上的云，看云识天气
47  制造一次和彩虹的邂逅
48  简单读懂地图
49  食物残渣变废为宝
50  拼贴一首诗

51  做一本专属月度杂志
52  自由创作一个故事
53  把最开心的事情画下来
54  春天的时候庆祝花开
55  经常做行走笔记
56  用手机拍摄自己的自然纪录片
57  来一次野餐
58  给漫长的旅途找点乐趣
59  头部按摩
60  做一个漂亮的PPT
61  写一篇读书笔记
62  做一次职业测试
63  思考并总结最近工作的进步与不足
64  主动向上司寻求反馈建议
65  做一做眼保健操
66  给父母或长辈写一封家书
67  给未来的自己写一封信
68  带家人一起去做一次体检
69  与家人一起庆祝春节
70  找出朋友的优点，并夸赞他/她
71  找到自己的优点，写下来
72  找到并改正自己的一项缺点
73  记录一天的开销
74  给自己搭一个帐篷
75  为自己选一套舒适的睡衣
76  约闺蜜喝一次下午茶
77  整理手机相册
78  给手机换张漂亮的壁纸
79  整理电脑桌面
80  在休息日挑战一天不使用手机
81  今天用最漂亮的餐具吃饭
82  坚持每天睡前读10页书
83  点一支喜欢的熏香
84  在阳光明媚时晒一晒被子和枕头
85  给小区的猫猫们拍个照
86  在冰箱里放满喜欢的食物
87  逛一次菜市场，感受人间烟火
88  耳朵凑过去，听泡腾片溶解的声音
89  学习做一次烘焙
90  一个人在家听音乐
91  洗澡的时候大声唱首喜欢的歌
92  用旧T恤DIY
93  自己做一次美甲
94  认真做一次脚部护理
95  修一修眉毛，会有意想不到的惊喜
96  旅行路上，给亲友寄一张明信片
97  制作一本相簿，打印出来
98  难过的时候，去看一看大海
99  给自己买一束花
100  冬天来了，读一读诗吧

后记

内容大纲

作者介绍

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