- 打工而已别太上头
- - 作者：宁檬|责编:周帆
  - 出版社：新世界
  - ISBN：9787510479762
  - 出版日期：2024/11/01
  - 页数：238
- 售价：19.6

内容大纲
    写给每一个内卷卷不动、躺又躺不平的打工人。
    人生短短三万天，最重要的是好好生活，毕竟工作只是手段，生活才是目标。请你调整心态，工作的本质是付出时间、精力和脑力，而不是付出情绪。打工而已，不必上头。
    本书通过“打工而已，别太上头”“你是来工作的，不是来交朋友的”“工作的本质是等价交换，不是做慈善”“珍爱生命，远离‘焦虑贩子’”“不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”“打工只是游戏副本，你的主线任务是好好活着”这6大主题，48个小节，告诉大家人生是旷野，不是轨道，切勿在打工这件事上内耗。
    书中结合实际案例，重新探讨了如何平衡工作中的人际关系、如何放平工作心态以及如何寻找工作的意义。希望这些文字可以帮每一个“卷不动又躺不平”的打工人找对工作方法，减轻内耗，调整心态，更好地应对工作和生活中的挑战，活出自己的绚烂人生！
作者介绍
宁檬，资深人力资源管理师，曾为多家公司提供猎头服务。现为自由职业者，从事人力资源管理相关的培训和咨询服务。
目录
1  打工而已，别太上头
  有些职场承诺，当真=天真
  打工而已，别太上头
  “鸡汤”少喝，“鸡血”少打
  拒绝“伪努力”
  把自己当回事儿，也别太把自己当回事儿
  别为已发生的事内耗，别为没发生的事焦虑
  不能控制的事情，就顺其自然
2  你是来工作的，不是来交朋友的
  你是来工作的，不是来交朋友的
  停止无效社交，有些人脉没那么重要
  可以善解人意，前提是别委屈了自己
  敢于说“不”，自己的底线要守住
  聪明的人，都敢于翻脸
  拥有被讨厌的勇气
  如果你讨厌的人骂你，那你一定是做对了什么
  搞清角色定位，别和领导走得太近
  你只管对得起自己，剩下的交给天意
3  工作的本质是等价交换，不是做慈善
  成年人的世界，只有筛选，没有教育
  做好分内的事，收起你过剩的责任心
  与其指点别人，不如叫醒自己
  工作的本质是等价交换，不是做慈善
  不要被“面子”束缚
  别人的工作不要随便插手
  追求“多劳多得”，拒绝“多干多错”
  别高估人性，别看轻自己
  你是来挣钱的，不是来生气的
  永远不要想当然
4  珍爱生命，远离“焦虑贩子”
  三十岁实现财务自由？小心被坑
  工作永远做不完，该休息休息，该“偷懒”就“偷懒”
  有些事情，完成比完美更重要
  搞定能搞定的事，不抱怨搞不定的事
  允许自己犯错，不必太过自责
  糟糕的只是一阵子，又不是一辈子
  不勉强自己走远，是因为有更远的路要走
  把工作压力关在家门外
  远离负能量爆棚的同事
5  不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰
  不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰
  为自己的“简历”打工，而不是为老板打工
  不推脱责任，也别傻乎乎“背锅”
  偶尔用兼职的心态上班
  花时间解释，不如花时间证明
  请告别低段位的奋斗
  别让自己失去停下来的能力
  做好随时跳槽的储备
6  打工只是游戏副本，你的主线任务是好好活着
  人生是旷野，不是轨道

  上个班而已，不要内耗自己
  要努力，但不要急功近利
  身体是革命的本钱
  先活着，总归会有办法

内容大纲

作者介绍

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