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内容大纲
本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧向读者介绍如何保持心灵的清晰并实现“放松专注”的状态，这不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。
本书没有用重度笔墨介绍打球技巧，而是专注于这样一个事实：每一场比赛都由两部分组成——外在比赛和内在比赛。前者是对阵对手的游戏，后者是选手内心的角逐。作者的革命性思想——内在游戏——建立在人本主义心理学的基础上，改变了网球运动员的训练及竞技方式，专注于克服阻碍选手获胜的心理因素（如克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等），强调学会放松身体、信任自己、有效地集中注意力和抛弃坏习惯才是赢得比赛的秘诀。 -
作者介绍
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目录
赞誉
推荐序一 比尔·盖茨
推荐序二 皮特·卡罗尔
推荐序三 扎克·克莱曼
译者序 吴刚
前言
第1章 对网球运动中心理因素的反思
第2章 两个“自我”的发现
第3章 让自我1安静下来
第4章 信任自我2
第5章 发现技术
第6章 改变习惯
第7章 学会专注
第8章 人们在球场上参与的游戏
第9章 竞争的意义
第10章 球场外的内在游戏
结语
致谢
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