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    • 不抱怨的世界(全新增订版)
      • 作者:(美)威尔·鲍温|责编:李秋璇|译者:陈剑华//汤皓云
      • 出版社:中信
      • ISBN:9787521770230
      • 出版日期:2025/01/01
      • 页数:261
    • 售价:19.96
  • 内容大纲

        2006年,威尔·鲍温发起不抱怨运动,他用一只手环帮助普通人重启快乐人生;18年后,这项运动席卷全球,已有106个国家和地区的1500万人通过不抱怨运动获益。
        威尔·鲍温倡导参与者戴上一只手环,每当发现自己在抱怨时,就将手环换到另一只手上,以此提醒自己,最终目标是连续21天不抱怨。
        抱怨是最消耗能量的无益举动,这是一种包含能量的语言,它让你将精力投注于当下存在的问题,而不是问题的解决方法。鲍温认为,抱怨无法解决问题,只能招致不良结果;而不抱怨会让你变得更快乐,吸引好运降临。
        《不抱怨的世界》帮你意识到抱怨如何破坏你的生活,以及如何停止抱怨。鲍温提供了简单原则和实用建议,通过改变抱怨的言语,你将发现自己的思维也随之改变,人际关系得到修复,职业生涯向上发展,生活越来越顺利。不抱怨,就是好运的开始!
  • 作者介绍

  • 目录

    译者序
    序言
    前言
    第一部分:无意识的无能
      第一章  我怨故我在
      第二章  抱怨与健康
    第二部分:有意识的无能
      第三章  抱怨与人际关系
      第四章  我们为什么抱怨
      第五章  觉醒时刻
    第三部分:有意识的有能
      第六章  沉默与怨言
      第七章  批评与讽刺
      第八章  如果你快乐就按喇叭
      第九章  承诺,然后行动
    第四部分:无意识的有能
      第十章  好运来临
      第十一章  不抱怨挑战的真实故事
    结语  择善而从
    致谢
    译后记

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