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内容大纲
学生心理健康问题日益引起社会各界的广泛关注。“中小学生心灵自助丛书”旨在为同学们提供心理健康知识，使其了解自我，学会自我控制，提高自我调节能力。
本书素材源自作者多年来亲历的近3000个心理咨询案例，分为人际交往、学海泛舟、青春滋味、喜怒哀乐、性情品格、应试技巧六大主题，按照“心灵密语＋心灵解码＋心灵处方”的写作模式，针对同学们常见的心理困扰进行剖析。其中，“心灵密语”是发生在同龄人身上的鲜活案例，“心灵解码”从理论上对该案例及同类问题进行剖析，“心灵处方”从实践上对处理该案例及同类问题提出极具操作性的建议。同时，本书还配有实用的“趣味心理测试”及舒缓的音乐，帮助同学们进行自我判断及释放压力、找回自我。
本书可以帮助同学们掌握实用的心理技巧，找到走出心理困境的途径，从而达到“助人自助”的目的，非常适合中小学生及家长阅读，也可为中小学一线教师的工作提供参考。 -
作者介绍
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目录
丛书序
前言
第一章 人际交往
一、怎样与同学友好相处
趣味心理测试 人际关系测试
二、学会与异性交往
趣味心理测试 你在交往中感到羞怯吗
三、和老师发生矛盾以后
趣味心理测试 交往能力测试
四、跨越代沟
趣味心理测试 你和父母相互了解吗
五、如何与舍友融洽相处
趣味心理测试 人们喜欢你吗
第二章 学海泛舟
一、凡事预则立，不预则废
趣味心理测试 你的学习有计划吗
二、掌握正确的学习方法
趣味心理测试 你的学习方法适合自己吗
三、容易分心怎么办
趣味心理测试 注意力测试
四、千万别放弃
趣味心理测试 你有厌学情绪吗
五、对考试成绩进行正确归因
趣味心理测试 归因类型测试
第三章 青春滋味
一、正确认识遗精
趣味心理测试 遗精知识测试
二、月经初潮不必慌
趣味心理测试 月经知识测试
三、走出失恋的阴影
趣味心理测试 你会失恋吗
第四章 喜怒哀乐
一、让心灵天空充满阳光
趣味心理测试 你能认识自己的情绪吗
二、跌倒了，爬起来
趣味心理测试 挫折承受力测试
三、怎样克服害羞心理
趣味心理测试 你害羞的程度如何
四、战胜心灵的“隐形杀手”
趣味心理测试 抑郁程度测试
五、如何应对心理冲突
趣味心理测试 你会化解冲突吗
第五章 性情品格
一、如何优化性格
趣味心理测试 性向测试
二、驱散消极自卑的阴影
趣味心理测试 自信心测试
三、别让纯真的本性迷失
趣味心理测试 你的虚荣心有多强
四、别让嫉妒吞噬心灵
趣味心理测试 你嫉妒别人吗
第六章 应试技巧
一、避免“小”矛盾 影响“大”心情
趣味心理测试 同学关系行为困扰测评
二、复习时，容易走神怎么办
趣味心理测试 心理疲劳程度测评
三、迷茫与困惑的高三生活，你应这样走过
趣味心理测试 抗压能力测试
四、重树信心 轻松迎考
趣味心理测试 焦虑程度测试
参考文献
后记
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