- 助你好孕--中西医孕产知识问答
- - 作者：编者:牛建昭//王亚娟|责编:郭颖
  - 出版社：科学
  - ISBN：9787030802071
  - 出版日期：2025/01/01
  - 页数：253
- 售价：23.92

内容大纲
本书分为备孕篇、孕期篇、产后篇三部分，涵盖了487个孕产妇及其家人关心的问题，从中西医结合的角度系统讲解了孕产期知识。备孕篇对男女双方备孕时间、体重管理、心理、生活习惯、环境、饮食、疫苗、用药、口腔卫生调整及孕前检查、微量元素补充、注意事项进行了详细的讲解；解答了有关怀孕的生理过程、性生活的注意事项及常见影响怀孕的疾病等问题。对不孕夫妇，分析了需要进行的检查及其意义、生活调护及高龄备孕注意事项；又从中医的角度针对不同体质的备孕人群分析了饮食干预策略、助孕方法，并对辅助生殖技术助孕相关问题进行了解答。孕期篇分为孕初期、孕中期、孕晚期三个不同阶段，针对孕妇各期的生理特征、生活起居、饮食调整、运动、心理及各期常见问题分别进行了答疑解惑。产后篇则对产妇的生理特征、心理特征、生活起居、母乳喂养、产后常见疾病、产后康复等问题进行了相应解答。
作者介绍
牛建昭，教授，主任医师，博士生导师。全国名老中医药专家，首都国医名师，享受国务院政府特殊津贴专家，国家第五、六、七批中医师承及学位指导老师。曾任北京中医药大学副校长、学术委员会副主任，中国中西医结合学会常务理事，北京中西医结合学会妇科专业委员会副主任委员，世界中医联合会妇科专业委员会常务理事，教育部“创新团队”及“高等学校中西医结合学科创新引智基地”主持人。2014年国家中医药管理局批准为“全国老中医药专家牛建昭传承工作室”学术带头人。主持国家及省部级课题近30项，主编出版学术著作及教材20部，发表论文400余篇，获省部级科技奖10项，发明专利6项。曾受邀赴30多个国家、地区进行学术交流、讲学。从事妇科临床、教学、科研50余年，擅长治疗月经病、不孕不育、卵巢早衰、产后病、多囊卵巢综合征、更年期综合征、子宫腺肌病及妇科手术前后调理等。
目录
备孕篇
  第1章  准妈妈准爸爸要做的准备
    一、备孕时间
      1.备孕最佳年龄
      2.最佳受孕季节
      3.最佳受孕时间
      4.选择最佳受孕时机
    二、心理准备
      5.心理准备
    三、学会劳逸结合，注意体重管理
      6.学会减负
      7.体重与备孕
      8.体脂率对生育能力的影响
      9.为什么脂肪是生育的物质基础
      10.女性肥胖会造成不孕吗
      11.肥胖女性如何科学备孕
      12.怀孕前都需要减肥吗
      13.科学体育锻炼
    四、不良生活习惯与不孕的关系
      14.送给宝宝的最最份礼物：戒烟戒酒
      15.饮酒与不孕有何关系
      16.长期饮酒会降低精子的数量与活力
      17.丈夫和妻子吸烟会影响胎儿性别
      18.影响男性生育能力的不良生活习惯
      19.影响女性生育能力的不良生活习惯
      20.手机也会造成不孕吗
      21.经常泡热水澡也会影响生育吗
      22.每天泡脚能助孕吗
    五、居室环境安全
      23.什么是居室环境安全
      24.什么是环境优生
      25.什么是环境
      26.为什么“环境激素”会影响生殖
    六、工作调整
      27.白领女性怀孕前应注意哪些工作环境中的潜在风险
      28.计划怀孕前有哪些工作岗位女性应该停止或调换工作
    七、饮食也影响受孕
      29.长期进食快餐食品会影响生育吗
      30.偏食也会造成不孕吗
      31.可能影响生殖功能的食物有哪些
      32.哪些食物可以增强生精作用
      33.提高精子质量的食物有哪些
      34.男性如何进补
      35.真的是酸儿辣女吗
      36.多吃黑豆能提高卵泡质量吗
      37.参是女性备孕期间非常不错的食材吗
      38.备孕能不能吃螃蟹、甲鱼、薏苡仁、山楂
      39.备孕喝红糖水有用吗
      40.孕前合理营养
……

孕期篇
产后篇

内容大纲

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