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内容大纲
本书将精神分析理论知识与作者丰富的心理咨询实践经验和案例融为一体，探讨了人们在成长过程中关心的亲密关系、人格成熟、人格修复、原生家庭、成功、创造力、道德发展、生死等议题，这将为读者在成长过程中遇到的问题和烦扰进行答疑解惑，最终帮助读者塑造健康和成熟的人格。阅读此书，读者将收获一种全新的成长观：真正的长大成人不是指生理年龄超过18岁，而是指一个人既能保有孩子般的纯真，又能成熟到足以解决生活中各个方面的问题，即使有些能力暂时还没有发展完善，也依然在朝着自己选定的目标前进。 -
作者介绍
訾非，男，1970年生，安徽滁州人。现为北京林业大学人文学院心理学系副教授，中国心理学会注册督导师，中国心理学会人格心理学专业委员会委员。1992年毕业于上海交通大学，获学士学位。1992年至1996年任教于安徽农业大学。1996年至2003年留学美国，先后在德克萨斯理工大学和佐治亚大学求学，2003年5月毕业于佐治亚大学教育心理系托兰斯创造力和资优研究中心，获博士学位。2003年5月至2005年5月为北京大学心理学系博士后。 多年来，作者致力于人格与社会心理学、心理咨询与治疗等领域的研究，基于完美主义与强迫性人格的心理咨询与治疗方面的研究与临床实践，建构了感受分析咨询模式。主要出版著作《完美主义研究》(2010)，译著《心理勇气》(2009)、《精神分析治愈之道》(2011)等，参编《心理评定量表手册》(2011)、《环境与人类心理》(2011)等，发表学术论文50多篇。同时，作者在审美心理、尤其是文学艺术与表达性心理治疗的关系等方面有一些探索，曾发表论文《沙盘作为媒介的感受分析治疗》(2010)、《走向进化与生态审美心理学》(2011)等，出版诗集《七月菜畦：訾非诗选》。 -
目录
前言
第1章 何为成长
推动成长的三种动力
人格能达到的境界：先哲的观点
人格成长的阶段性
变化时代中的成长挑战
成长的主题
人生目标
亲密关系
亲子关系和社会关系
如何思考、做决定和行动
提高创造性
第2章 成长的方向：人格的健全与成熟
人格是一种不断发展的结构
本我与自体的发展
超我的发展
自我的发展
自体、自我、超我之间关系的发展
人格成熟、人格健全和人格障碍
人格的初步成熟与选择
人格健全但不太成熟
人格障碍
第3章 自体的成长
内聚的自体和自体的需求
镜映需求
理想化需求
孪生需求
自体在关系中成长
理想化和完美化的破灭
孪生移情的理想化受挫
多种多样的关系
身体上的王子，情感上的孤儿
成长的“垂直分裂”问题
第4章 自我的成长：防御机制、应对方式与沟通能力的发展
自我与防御机制
成熟的防御与不成熟的防御
多样的防御与单一的防御
从防御机制到应对方式
四种防御机制
两种常见的应对方式：制订计划和随机应变
共情与沟通能力
施惠者偏差
共情能力
主体间沟通能力
第5章 自我的成长：智识的发展
“仿佛有道理”：我们思维的惯常状态
与他人的意见保持距离：拥有智识的第一步
权威的有限性
群体思维
群体思维与暗示性
多数人的意见与少数人的意见
经验的价值
玄学的困境：警惕原始思维的迷障
萨满思维的荒谬性和创造性
隐喻的陷阱
隐喻的价值
逻辑推理和数字的魔术：警惕现代思维的偏狭
数字魔术与科学精神
警惕语言的暴力：发展智识应警惕的交流方式
反问
诱发恐惧感
诱发内疚感
诱发缺乏根据的希望感
诱发对后悔的恐惧
开放性思维与有效的争论
第6章 自我的成长：勇气和节制力的发展
自我与勇气
勇气的类型
勇气的实践
自我与节制力
勇气的培养
有意引入不确定性
挑战心理舒适区
和有勇气的人在一起
培养勇气的练习策略
第7章 自我的成长：超脱性与正义感的发展
自我中心的悖论
意义感的悖论
“美好生活”的悖论
超脱的两种方式
幽默感
对生活的超然态度
公平感与正义感
第8章 超我的成长
道德判断发展的阶段性
道义内容的相对性：文化和亚文化冲突
网络时代的亚文化冲突
文化成长
疗愈超我和超我的疗愈作用
疗愈超我
超我的疗愈作用
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