- 每天读点心理学
- - 作者：编者:晓楠|责编:薛晓钰
  - 出版社：时事
  - ISBN：9787519506124
  - 出版日期：2024/12/01
  - 页数：241
- 售价：19.2

内容大纲
心理学是一门与生活有着密切联系的科学，小到一个人对自己情绪的调节、与他人的交往，大到推销、经商、干事业，生活中的方方面面都有心理学的影子。懂得心理学，对于个人认识自己、提升自己，改善工作与生活，提升幸福感，均有益处。本书引用多类心理学原理，结合实际工作与生活案例，对各种心理现象进行了详尽的分析，并提供了操作简便的解决思路与方法，告诉读者如何将书本中的心理学切实应用到实际生活中，如何通过心理学知识提升生活和工作质量。
作者介绍
目录
第一章/认知心理学
  我是谁，谁是我——自我认识
  帮你认识自我——约-哈里窗口理论
  你是怎样对待生活的——性格
  为何你是这样的人——遗传与环境
  本我、自我、超我——人格的构成
  工作狂的乐趣——自我实现
  演好你的角色——角色定位
  你所忽视的能力——第六感觉我特仓
  “潜伏”的自己——梦的意义
  背负已久的包袱——思维惯性
  系统化与感官协同——记忆规律
  身心需要外界刺激——“感觉剥夺”
第二章/行为心理学
  你知道他的需求吗——马斯洛效应
  四肢说话，眼神即心——身体语言
  内心世界的几何图——面部表情
  你们的距离有多远——打招呼的方式
  人人都会“随大流”——从众心理
  龙多不下雨，人多瞎捣乱——责任扩散
  人微言轻，人贵言重——权威效应
  从喜好上轻松识人——颜色心理学
  未见其人，先闻其声——细节识人
  近朱者赤，近墨者黑——链状效应
  偏见是一座“山”——刻板效应
  让他自己暴露心境——投射心理
第三章/社交心理学
  一分钟亮出自己——自我展示
  初次见面，请多关照——首因效应
  审美岂能疲劳——近因效应
  物以类聚，人以群分——相似效应
  优势互补，皆大欢喜——互补定理
  爱人者恒被爱——相互吸引定律
  得人好处想着回报——互惠定律以
  好氛围有助交际成功——氛围定律
  学会信任和分享——团队协作
  倾听也是一种交流——沟通效应
  敞开心扉给人好感——自我展示定律
  获取他人的感激心——面子效应
  让对方不知不觉喜欢你——多看效应
第四章/情绪心理学
  出门看天色，进门看脸色——好心情定律
  颜色对心理的影响——色彩心理学就发
  一方水土养一方人——天气心理学育
  噪声对心理的负面影响——环境心理学
  选择并不是越多越好——选择适度
  得不到的葡萄是酸的——酸葡萄、甜柠檬
  不良情绪会导致疲劳——心理疲劳
  运动会带来快乐——体育健全性格
  设身处地理解别人——换位思考

  “得不到江山就要美人”——心理代偿
  最佳的美容处方——心理美容
  用100%的热忱做1%的事——激情效应
第五章/人格心理学
  你的心理健康吗——心理健康的标准
  做自己的心理医生——心理调适
  扭曲的自尊心——虚荣心理
  疑心生“暗鬼”——猜疑心理
  为何喜欢吹毛求疵——完美主义心理
  恨人有，笑人无——嫉妒心理
  莫说能撑船，小肚如鸡肠——狭隘心理
  越看新闻心越慌——信息焦虑
  翻来覆去就是睡不着——失眠
  饮食失调是一种心理病——厌食与暴食
  总喜欢引人注意——表演型人格障碍
  恨不能天天宅在家里——社交恐惧症
第六章/销售心理学
  克服销售中的胆怯心理——心理修炼
  给顾客留下良好的第一印象——形象修习
  最有效的就是坦诚——理智型客户
  一定要站在他的角度——抢功型客户华
  坚持就事论事——刁蛮型客户
  不可过分纵容——关系型客户小由
  怡到好处的言谈举止——心理吸引
  利用客户渴望被认同的心理——心理暗示
  有效地消除客户的抵触情绪——心理攻坚
  如何让对方刮目相看——心理博弈
  售后是连续销售的开始——售后心理
第七章/管理心理学
  真正的管理者是去管理人的情绪——管理情商
  让每个人都发光发热——知人善任
  识别人才如同伯乐相马——谈话识人
  理智与感情并用——换位思考
  劝将不如激将——激发士气
  保持一定的距离——恰到好处
  威信是一种软实力——不怒自威
  合理运用“鲶鱼效应”——危机效应
  潜意识运用非正式权力——无形影响
  理解新生代年轻人的思想心态——与时俱进
第八章/家庭心理学
  婚姻是爱情的坟墓吗——心理误区
  男人哭吧不是罪——情绪郁结
  子不教，父之过——心理遗传
  让孩子爱人的能力——培养爱心
  怎样让孩子更听话——控制与反控制
  为什么没有人爱我——单亲家庭子女
  家有叛逆儿——逆反心理
  两看两相厌——爱情厌倦心理

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