- 调脾养肺小儿安
- - 作者：编者:陈秀珍|责编:刘玉锋//赵呈
  - 出版社：江苏科技
  - ISBN：9787571346935
  - 出版日期：2025/02/01
  - 页数：181
- 售价：19.92

内容大纲
    0～7岁的孩子，将近90％的常见小毛病都和脾肺有关。中医认为，脾主消化吸收水谷精微，是孩子的能量“仓库”；肺则是抵御疾病的“卫士”。小儿护理的重点就是脾和肺，一旦脾肺失养，孩子就很容易患上感冒、积食、腹泻、便秘、不长个等小儿常见病。
    本书作者团队选择门诊最常见的感冒、过敏性鼻炎、哮喘、积食等十几种小儿常见病症，从脾肺同治的角度出发，通过案例详解病因和症状，帮助父母及时发现孩子身体发出的小信号，防患于未然。
    书中推荐了推拿按摩方、食疗方及敷贴、药枕、足浴等中医无痛外治方，配以功效详解、操作方法、教学插图和视频，帮助父母在生活中顺手调理孩子脾肺，让孩子吃得香、睡得好、少生病、长高个。
    针对孩子上课走神、注意力不集中、睡觉不安、情绪低落等心理健康问题，本书更是从中医角度一次性讲透症结所在，给出切实的调适方案，让孩子远离“坏情绪”，更教会父母维护家庭良好氛围，助力孩子健康快乐地成长。
作者介绍
陈秀珍江苏省中医院儿科主任中医师中华中医药学会小儿推拿外治分会副主任委员世界中医药联合会儿科专业委员会常务委员师从全国名老中医汪受传教授及江苏省名老中医殷明主任。从事中医儿科临床诊疗、教学、科研工作30余年，尤其擅长中医外治小儿脾胃疾病、生长发育迟缓、腺样体肥大等。倡导中医绿色疗法，守护孩子健康。
目录
壹中医育儿，就要健脾养肺
  懂点中医知识，孩子少遭罪，父母少操心
  孩子的这些病症更适用中医疗法
  先健脾后养肺，成就孩子健康
  为什么现在的孩子大多脾不好
  小儿养肺，秋冬是关键
  秋季如何护肺养肺
  孩子情绪不好，脾肺最先受伤
贰易感冒，常咳嗽、发热，多是肺脾两虚
  孩子常感冒，病在肺，而根在脾
  中医增免汤粥，强力固本培元
  脾虚生痰，孩子反复咳嗽
  适用于感冒初期的3款咳嗽食疗方
  捏捏按按，止咳化痰，孩子更舒服
  孩子发热，多在肺上找原因
  孩子吃退热药有讲究
  推拿退热的王牌——清天河水
  既腹泻又发热，分清顺序再治疗
  孩子感冒发热，不宜总用苦寒药
  孩子高热不退，父母要警惕
  小儿推拿，外调缩短肺炎病程
  白色食物，养肺润肺最相宜
叁应对过敏性鼻炎，中医有妙招
  肺气不足，鼻炎容易找上门
  父母要警惕过敏性鼻炎三大误区
  简单按摩，让鼻子通畅
  中药熏鼻和药枕，疏通肺气治鼻炎
肆肺脾同治，孩子不受哮喘折磨
  哮喘并不会随着年龄增长而自愈
  脾肺肾不足，是孩子哮喘的根源
  预防比治疗更重要
  哮喘有痰，要脾肺同治
  哮喘孩子的饮食禁忌
  4款平喘食疗方，温肺补脾滋肾调体质
  6个推拿手法，补肺健脾治哮喘
  三九贴、三伏贴，小方法大功效
伍积食、厌食、挑食，是脾“受伤”了
  扁桃体化脓、嘴巴臭，是积食惹的祸
  孩子胃口不好，试试饥饿疗法
  吃水果并非多多益善
  孩子爱吃的消食健脾食疗方
  捏捏按按，孩子吃饭香、吸收好
  神奇的鸡内金，赶走厌食、积食
  药枕，孩子不吃中药也能开胃
陆脾胃运化不畅，孩子容易便秘、胀气
  脾不升清，胃不降浊，便秘找上门
  假期杂乱饮食要控制
  不能随便清肠胃和吃益生菌
  日常生活中孩子如何预防便秘
  4款缓解便秘的食疗方

  捏捏小手，疏通孩子体内“排污道”
柒个子长不高，多是脾虚在“作祟”
  脾虚多厌食，孩子发育迟缓
  春季少生病，个子自然高
  改变饮食习惯，孩子才能长个子
  薏米、山药等日常食材助长高
  按摩促消化，让孩子长高又增重
  想要孩子长得高，睡眠一定要好
  每晚这样做，孩子睡得更香
  运动是增高的好途径
捌难缠的湿疹，健脾祛湿是关键
  水湿积于体表，就会引发湿疹
  湿疹的3种类型
  湿疹有三怕：怕热、怕湿、怕干
  湿疹与痱子如何区分
  妈妈适当忌口，可缓解婴幼儿湿疹
  4款食疗方，健脾祛除湿疹
  中药洗一洗，湿疹去无踪
玖腺样体肥大，调好脾肺可避免手术
  什么是腺样体肥大
  口呼吸是速判腺样体肥大的标准
  喂养不当和伏邪是腺样体肥大根源
  病灶在鼻，病根在脾
  手术不是治疗腺样体肥大的唯一方法
  消积食调脾肺，病情不易复发
  腺样体肥大孩子的饮食“黑名单”
  巧用推拿，孩子打鼾声不再来拾
拾坐卧不安，运脾调肝见效快
  孩子注意力不集中很正常
  查查孩子是否贫血
  孩子睡眠不好，白天就没有精神
  孩子经常眨眼、耸肩，注意是否有抽动障碍
  5种食物帮孩子养脾安神
  4道食疗方，补脾安神助眠
  推拿清心补脾，提升孩子专注力
拾壹想要孩子身体好，情绪调节很重要
  家和万事兴，孩子少生病
  孩子脾胃不好，可能是伤了“心”
  思伤脾，有心事的孩子消化能力弱
  忧伤肺，警惕儿童抑郁症

内容大纲

作者介绍

目录

同类热销排行榜

推荐书目