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- 嵩山少林拳法(1少林鹅坡武术专修院系列教材)
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- 作者:编者:梁少飞|责编:柳涛//李慧
- 出版社:河南大学
- ISBN:9787564930066
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售价:24
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内容大纲
《嵩山少林拳法》(少林鹅坡武术中等专业学校系列教材)编写时,遵照家父意见,参阅《梁氏祖传少林拳谱》《嵩山少林拳法》《少林拳法总讲册集》《体育学院通用教材·武术》等论著,结合教学实际升级改版。教材共五册,融少林武术理论与技术教学为一体:理论阐述少林武术源流、风格、特点;技术展示武术功法、拳术、器械、搏击与摔跤等内容。教材内容丰富、图文并茂,兼具系统性、知识性、时代性与可读性,适用于武术馆校教学,也为“武术进校园”提供系统翔实的少林武术教材。
本书共8章,内容包括:少林武术概述、基本功、少林武术操、小洪拳、通背拳、大洪拳、梅花拳、长护心意门。
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作者介绍
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目录
第一章 基
第一节 基本手型
第二节 基本步型和步法
第三节 准备活动
第四节 基训练
第五节 跌扑滚翻
第三章 少林武术操
第一节 手型变换(2×8拍)
第二节 罗汉眉(2×8拍)
第三节 乌龙盘柱(2×8拍)
第四节 迎面腿(2×8拍)
第五节 飞脚望月(2×8拍)
第六节 马步单鞭(2×8拍)
第七节 跨虎登山(2×8拍)
第八节 单飞燕(2×8拍)
第四章 小洪拳
第五章 通背拳
第六章 大洪拳
第七章 梅花拳
第八章 长护心意门