- 爱情心理学--如何收获舒适的亲密关系
- - 作者：费俊峰//马彩云|责编:赵呈
  - 出版社：江苏科技
  - ISBN：9787571338732
  - 出版日期：2024/03/01
  - 页数：274
- 售价：18

内容大纲
    爱情其实有迹可循，爱情中的各种困扰其实都可以找到出路。心理学研究发现，不管亲密关系的问题表面上如何复杂，都脱离不了“依恋”这一核心。本书基于心理学中的依恋理论，讲解了依恋类型在爱情中的具体应用，从心理学角度具体分析了焦虑型、疏离型、恐惧型、安全型四类人群在亲密关系中的不同表现、相处策略和注意事项，帮助读者认清自我和另一半真实的情感需求，收获彼此舒适、互相滋养的爱情。
    或许你童年的依恋模式并不安全，但这本书想要告诉你的是：无论你过去的经历如何，你都值得拥有一段美好而健康的亲密关系；无论你目前处于哪种依恋类型，都有改变的可能。
    祝你在爱情的旅程上，能找到自己真正渴望的幸福。
作者介绍
目录
引言
  为什么现在的年轻人不愿谈恋爱了
第一章爱情与依恋
  关于爱的真相：什么是亲密关系
  如何来判断一段关系够不够亲密
  为什么亲密关系很重要
  哪些因素影响着亲密关系
    外表吸引是亲密关系的第一步
    分享越多，关系越亲密
    相似性和互补性，哪个更重要
    依恋是高质量亲密关系的关键
  依恋理论：原来爱情有迹可循
    依恋理论的形成与发展
    依恋理论“内部工作模型”的运作
    成人浪漫依恋：父母依恋关系的延续
  依恋类型决定你在爱情中的表现
    你属于哪种依恋类型
    我们习惯寻找熟悉的依恋类型
第二章解锁你和他／她的依恋类型
  你是什么依恋类型
  你的另一半是什么依恋类型
  考一考：他们是什么依恋类型
  什么样的依恋类型适合我
    不同依恋类型的配对
    依恋类型是一成不变的吗
第三章焦虑型依恋者的爱情
  案例为爱痴狂
  焦虑型人的爱情写真：患得患失的黏人精
    时刻陷入焦虑
    过度倾注，失去自我
    反复试探，不停求证
  给焦虑型人的爱情建议
    接纳焦虑情绪，展示真实自我
    寻找安全型伴侣，建立稳定关系
    相信自己值得被爱
    丰富自我，与世界有更多连接
    调节情绪，停止内耗
  如何与焦虑型爱人相处
    如果你属于安全型
    如果你属于非安全型
    创造安全感是第一要义
  拓展阅读循环往复的12夜
……
第四章疏离型依恋者的爱情
第五章恐惧型依恋者的爱情
第六章安全型依恋者的爱情
第七章不同依恋类型的伴侣沟通技巧

内容大纲

作者介绍

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