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内容大纲
武当顾式太极拳的一个巨大优点在于它保留了精湛的技击功能。它重实战、善技击，拳架长功快，腰裆劲足。拳练起来，身似游龙，臂如藤鞭。原书阐述了武当顾式太极拳概述、套路图解、推手、拳诀与功理、养生保健五大内容，具有正本清源、体用结合、强功健身、独立鲜明的特点。为初学者尽快登堂入室打开了方便之门，使读者一目了然，易懂易学。
此次修订本，是在原有内容基础上，增加了部分章节，丰满了内容，使其更具特点和魅力。章节包括武当顾式太极拳概述、武当顾式太极拳套路图解、武当顾式太极拳推手、武当顾式太极拳拳诀与功理、武当顾式太极拳养生保健、武当顾式太极拳实修感悟及附录。 -
作者介绍
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目录
第一章 武当顾式太极拳概述
一、武当顾式太极拳渊源及主要传人
二、武当顾式太极拳特点和蕴含
三、武当顾式太极拳在各地的传播
第二章 武当顾式太极拳套路图解
一、动作名称顺序
二、关于图解的几点说明
三、套路图解
四、站、坐、卧功法
第三章 武当顾式太极拳推手
一、推手图解说明
二、平圆推手
三、立圆推手
四、活步推手
五、大捋推手
第四章 武当顾式太极拳拳诀与功理
一、武当顾式太极拳八字诀
二、武当顾式太极拳的特殊术语解
三、练拳中易出现的错误及纠正方法
四、用意念的几个层面
五、习练法则
六、习练要义
七、传统文化之共性
八、第四代传人陈华拳论
第五章 武当顾式太极拳养生保健
一、太极拳之修身修心
二、练功“秘笈”
三、武当顾式太极拳对高血压的特殊疗效
四、原始古朴拳韵健身养生奇效
五、健身歌诀
六、春季太极拳养生
七、夏季太极拳养生
八、秋季太极拳养生
九、冬季太极拳养生
第六章 武当顾式太极拳实修感悟
一、我与武当顾式太极拳之缘——武当顾式太极拳第十代传人李永忠
二、武当顾式太极拳练学之我见——武当顾式太极拳第十代传人于延浩
三、简析顾式太极拳对人体“增氧”的作用——武当顾式太极拳第十代传人陈永资
四、武当顾式太极拳与心理健康——武当顾式太极拳第十代传人于金鲁
五、习练太极拳感悟——武当顾式太极拳第十代传人张桂莲
六、我与武当顾式太极拳——武当顾式太极拳第十代传人何基原
附录一 心诚才有得
附录二 武当顾式太极拳流派考
附录三 走进“登信太极会馆”——《青岛早报》记者访谈录
附录四 武当顾式太极拳问答
后记
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