- 软实力(成为精英的必备素质)
- - 作者：任丽|责编:刘若实
  - 出版社：大连海事大学
  - ISBN：9787563246571
  - 出版日期：2024/12/01
  - 页数：285
- 售价：27.6

内容大纲
    是什么让人与人之间拉开差距，造就了一个人的卓越？是什么让一个人后来居上，面对未知做出明智的选择，在需要的时候有人帮助，在做事的时候一呼百应，在决策中避开风险，在变革中灵活应对、稳步创新？又是什么金钱之外的因素，让一个人拥有感受幸福与快乐的能力？
    有人归结为运气、拥有的资源、专业能力。而实际上，决定一个人的成就与幸福的，更多的是他综合的软实力，这些能力让他们可以在同等专业能力的人中表现得更加出众，从而把握住机会，成为被眷顾的幸运儿。
    本书以发展心理学、社会心理学的视角，将软实力归纳为四大重要的组成部分——心理能力、思维能力、行动能力和社交能力，相当于自我检视的“软实力分类大图谱”，基于此，每个人都可以有针对性地提高自身某几种特定能力，从思维与行为双管齐下弥补自己的短板、强化自己的长项，为自己打造一套完整的内在成长与外在成为的能力系统，成为自己想要成为的人，创造自己想要的人生。
作者介绍
任丽，国家二级心理咨询师，精神动力取向咨询师。拥有丰富的中美高级精神分析和中德模式家庭治疗等受训经验，被壹心理评为2021年度优秀咨询师。壹心理、张德芬空间、曾奇峰心理工作室、丁丁心理等平台的签约心理科普作者，深圳电台特邀心理嘉宾，电影分析写作团体创办者。辅导写作体验团体，5年1000+小时，公众号“任丽的心灵空间”主理人。从业10年，致力于女性婚恋与个人成长类议题。
目录
第一章  心理能力
  稳定力：获得安全感的力量
  自控力：锁定目标，平衡欲望、管理情绪
  抗逆力：从容应对困难、修复创伤
  游戏力：身心放松与享受生活
  灵活力：对复杂情境以及不同观点的应变力与弹性
  担当力：接纳自己与他人的局限性，承担责任并改善现状
第二章  思维能力
  感受力：在观察与体验中感悟世界的多样性
  专注力：深度思考、学习与工作，走向专精下的量变到质变
  逻辑力：厘清思路、化繁为简、精准表达、解决问题
  预见力：预见未来发展与潜在危机
  判断力：质疑与批判性思维，做出最优决策
  创造力：从0到1的突变，制造1+1>2的效果
第三章  行动能力
  执行力：战胜拖延、克服困难并持续行动
  输出力：从知道到做到，知行合一，学以致用
  整合力：发现并充分调动内部与外部优势资源，实现价值最大化
  推动力：自我驱动，协同他人配合达成目标
第四章  社交能力
  共情力：设身处地去感受与理解他人，并给予恰当的回应
  沟通力：精准交换信息，解决分歧，化解冲突
  连接力：创建跨行业、跨领域、跨专业的关系网络
  影响力：言行、品格与态度，是最好的影响力
参考文献

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