[
-
内容大纲
本书首先介绍了武式太极拳的历史沿革、技法特点和学练武式太极拳的注意事项，其次从功法，套路、推手，器械等几个方面呈现了武式太极拳技术体系。既根据不同受众需求创编了8式太极拳、13式太极拳和36式太极拳等新编武式太极拳套路，又有传统108式太极拳套路，各套路均从基本形态、动作讲解，抵招应用等三个方面加以介绍。最后呈现了历代武式太极举传人的经典论。本书通俗易懂，图文并茂，由浅入深，结合大量的图片，让读者形象化的学习动作，循序渐进的掌握武式太极拳的基本技术和基本理论。 -
作者介绍
-
目录
第一章 武式太极拳概述
第一节 武式太极拳的沿革
第二节 武式太极拳的技法特点
第三节 学练武式太极拳的注意事项
第二章 武式太极拳功法
第一节 桩功练习
第二节 臂功练习
第三节 腰功练习
第四节 腿功练习
第三章 武式太极拳单操
第一节 基本形态
第二节 武式太极拳单操
第四章 武式13式循环太极拳
第一节 基本形态
第二节 武式13式循环太极拳
第三节 拆招
第五章 武式29式太极拳
第一节 基本形态
第二节 武式29式太极拳
第三节 拆招
第六章 武式37式太极拳
第一节 基本形态
第二节 武式37式太极拳
第三节 拆招
第七章 武式108式太极拳
第一节 基本形态
第二节 武式108式太极拳
第三节 拆招
第八章 武式太极拳推手
第一节 定步单推手
第二节 定步双推手
第三节 活步双推手
第九章 武式太极拳器械
第一节 武式太极十三连环剑
第二节 武式太极十三刀
第三节 武式太极十三杆
第四节 武式太极四式追魂刀
第五节 武式太极四杆对练
第十章 武式太极拳理论
第一节 王宗岳论著
第二节 武河清论著
第三节 武澄清论著
第四节 武汝清论著
第五节 李亦畲论著
第六节 李启轩论著
第七节 郝为真论著
第八节 李逊之论著
第九节 郝月如论著
第十节 郝少如论著
第十一节 徐震论著
第十二节 韩钦贤论著
第十三节 姚继祖论著
参考文献
同类热销排行榜
推荐书目
-
孩子你慢慢来/人生三书 华人世界率性犀利的一枝笔，龙应台独家授权《孩子你慢慢来》20周年经典新版。她的《...
-
时间简史(插图版) 相对论、黑洞、弯曲空间……这些词给我们的感觉是艰深、晦涩、难以理解而且与我们的...
-
本质(精) 改革开放40年，恰如一部四部曲的年代大戏。技术突变、产品迭代、产业升级、资本对接...