- 抄写英语的奇迹
- - 作者：(韩)莉亚|责编:马悦|译者:陶然
  - 出版社：天津科技
  - ISBN：9787574227606
  - 出版日期：2025/05/01
  - 页数：221
- 售价：31.6

内容大纲
    每天10分钟，抄写的不只是英语，更是人生的可能性莉亚刚到美国留学时，因为英语水平不足而被人嘲笑，甚至一度怀疑自己“不够好”。而如今，她成为一名高效能教练，用流利的英语帮助护士、健身教练、企业家、大学教授等各领域精英突破自我、实现目标。
    她是如何完成这场逆袭的？答案很简单——抄写英语。
    这本书就藏着她的秘密武器：100篇莉亚精选的文章，既是英语学习素材，更是认知升级的“心法胶囊”。通过书中抄写和朗读那些触动内心的句子，你也可以像莉亚一样——不仅提升英语能力，更在潜移默化中重塑自己的思维模式。那些你抄写下来的句子，会像种子一样在心里生根发芽，最终长成改变你人生的力量。
    100天后，你会感谢今天开始抄写的自己。
作者介绍
目录
第1部分 Courage 关于勇气
  第1日 You are brave. 你是勇敢的。
  第2日 Let's reframe fear. 重新定义恐惧。
  第3日 Do what scares you. 做那些让你恐惧的事。
  第4日 You are a precious human. 你是宝贵的存在。
  第5日 Don't blame the good guys. 不要责怪好人。
  第6日 Say this as today's affirmations. 今天用这些话来肯定自己。
  第7日 Find your passion. 找到你的热情所在。
  第8日 Be committed. 做出承诺。
  第9日 Expect to make mistakes. 做好犯错的准备。
  第10日 Get inspired. 获得激励。
  第11日 How to not get criticized. 如何躲避批评。
第2部分 Love 关于爱
  第12日 You are worthy. 你是有价值的。
  第13日 Stop bullying yourself. 停止责怪自己。
  第14日 Write a letter to your past self. 给过去的自己写一封信。
  第15日 Send love to your body. 爱你自己的身体。
  第16日 Love yourself unconditionally. 无条件地爱自己。
  第17日 Take every day as an opportunity. 把每一天都当作机会。
  第18日 It takes practice. 需要练习。
  第19日 Drop expectations. 放下期待。
  第20日 You are loved. 你是被爱的。
  第21日 Don't play the blame game. 不要随意责备。
第3部分 Happiness 关于快乐
  第22日 Give yourself what you deserve. 给予自己应得的。
  第23日 Change the way you talk. 改变说话的方式。
  第24日 Choose your stories. 选择自己的故事。
  第25日 Being positive is powerful. 积极的力量。
  第26日 Don't let it ruin your joy. 不要毁掉你的喜悦。
  第27日 Nourish yourself. 让自己的精神充实。
  第28日 Take full ownership. 完全掌控自己。
  第29日 Set up for success. 创造成功的环境。
  第30日 Have fun in the way. 享受过程中的乐趣。
  第31日 Don't make it a problem. 不要把它当作问题。
第4部分 Intention 关于计划
  第32日 Set an intention. 制订计划。
  第33日 If today was my last day... 如果今天是我的最后一天……
  第34日 We have limited time. 我们的时间是有限的。
  第35日 Choose who you want to be. 选择你想成为的样子。
  第36日 Life isn't a fairy tale. 生活不是童话。
  第37日 Don't be confused. 不要迷茫。
  第38日 Be selfish. 自私一点。
  第39日 Slow down. 放慢脚步。
第5部分 Youness 关于自己
第6部分 Goals 关于目标
第7部分 Patience 关于耐心
第8部分 Freedom 关于自由
第9部分 Growth 关于成长
第10部分 Power 关于力量

内容大纲

作者介绍

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