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内容大纲
本教材是高等医学院校健康服务与管理专业健康运动学课程的配套实验教材。本教材涵盖7大模块，包括节律运动学、功能运动学、运动保健学、运动营养学、运动损伤急救、健康体适能及运动处方等模块，共包含34个实训内容。
本教材除可供高等医学院校健康服务与管理专业本、专科学生教学使用外，还可作为养老服务与管理专业、健康服务业以及健康产业等专业学生的教学参考用书。此外，对高等、中等学校体育教师及教练员、健身指导员和有关医务、卫生保健人员也有较好的业务参考价值。 -
作者介绍
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目录
第一模块 节律运动学
实训1 主观用力等级测评运动适宜度
实训2 体质指标测定运动适宜度
实训3 生理指标测定运动适宜度
实训4 生物电阻抗测试运动适宜度
第二模块 功能运动学
实训5 功能性动作筛查
实训6 Y平衡测试
实训7 动作准备
实训8 一般力量训练
实训9 最大速度与多方向移动训练
第三模块 运动保健学
实训10 按摩的基本手法
实训11 保健按摩
实训12 运动按摩
实训13 治疗按摩
第四模块 运动营养学
实训14 路跑者运动前、中、后的补水策略
实训15 运动相关胃肠道不适的改善措施
实训16 老年运动人群的运动营养策略
实训17 人体一日所需热量的测定
第五模块 运动损伤急救
实训18 止血技术实习
实训19 包扎技术实习
实训20 固定技术实习
实训21 伤员搬运技术实习
实训22 胸外心脏按压技术实习
实训23 口对口人工呼吸技术实习
第六模块 健康体适能
实训24 形态适能测量与评价
实训25 心肺功能测量与评价
实训26 肌肉适能测量与评价
实训27 柔韧适能测量与评价
第七模块 运动处方
实训28 运动处方概述
实训29 增肌（力量性）运动处方
实训30 减脂（耐力）运动处方
实训31 冠心病患者运动处方
实训32 糖尿病患者运动处方
实训33 高血压患者运动处方
实训34 肥胖者运动处方
附录 人体活动与能量消耗表
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