- 我比我的身体更重要(身体中立的探索之旅)
- - 作者：(加)贝瑟尼·C.梅耶斯|责编:赵帅红|译者:风君
  - 出版社：贵州人民
  - ISBN：9787221187116
  - 出版日期：2025/05/01
  - 页数：199
- 售价：15.92

内容大纲
    相信不少人都受过节食文化的洗脑，它限制、剥夺了我们对食物的欲望，让我们对自己的身体屡屡失望。然而，用身体自爱来战胜身体羞耻也会让我们走到另一个极端。你是否还想过第三种选择？身体中立是一种正逐渐流行的观念，无论我们对镜子里的身体有什么感觉，它都能帮助我们学会尊重自己的身体。你不必强调爱或恨你的身体。身体不是你的全部。你远不止你的身体向世界呈现的样子。
    本书来自作者贝瑟尼自身的探索历程，作为健身导师，当因健美的身材和完美的腹肌而受到称赞并被视为身材标杆时，她患上了严重的饮食失调。此后又经历流产、激素疗法、情绪困扰、努力受孕等各种身体危机，她想要找回对身体的自主权，即不让外在形体控制内在心态。书中包含贝瑟尼对各领域专家和社会活动家的采访，她以朋友的口吻温柔而耐心地提供如何识别偏见以及如何武装自己以免受身体偏见影响的方法，她还以启发式的问题来鼓励读者一起探索如何建立身体中立的意识，放下对社会主流审美体系的关注，尝试重新找到自我价值所在。
    用贝瑟尼的话说就是：“希望这本书不仅是我的，更是你的。”
作者介绍
目录
作者按
前言旅程自此而始
第1章  什么是“身体中立”
第2章  无处不在的身体偏见
第3章  自有理由的叛逆
第4章  童年故事
第5章  运动中立
第6章  顺其自然
结语  我们真的能达到那个境界吗
附录  身体中立工具箱
致谢

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