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内容大纲
本书从心理学的角度出发,分为塑造阳光心态、保持阳光心态、呵护健康心灵三部分,运用轻松简练的笔调、富有哲理的故事,结合古今中外名人的经验与教训,帮助父母从积极、乐观、自信、坚强、宽容、达观、感恩等方面来塑造孩子的阳光心态,从而培养孩子形成乐观开朗的性格。 -
作者介绍
欧平富,国家高级心理咨询师,国家首批高级心理顾问,心灵导师,资深婚姻家庭咨询师,亲子教育高级讲师,广东省心理卫生协会会员,珠海市培训师协会十大公益培训师,珠海市心理咨询师协会顾问团高级顾问,珠海市作家协会会员。专注心理学、教育学、成功学、职业规划、企业EAP等研究与实践,从事个体心理咨询与团体辅导17年,累计个案咨询、团体辅导与讲座、演讲等5000多小时。有20余篇论文在市级、省级、国家级报刊发表,荣获省级、国家级专业评比大奖,曾出版《心理急救:日常心理问题应对策略》一书。 -
目录
第一章 塑造积极心态,让孩子获得健康成长和进步心
告诉孩子,你可以自信,但不能过于自负
自私的孩子没人爱,告诉孩子勿做“自私鬼”
虚荣心是孩子成长和进步的大敌
让孩子认识到自己身上的责任
依赖他人的孩子,很难立足于社会
鼓励孩子勇敢起来,克服胆小
家长要从小注意控制孩子的贪欲
第二章 清扫心灵垃圾,引导孩子做自己心灵的美容师
一味地抱怨,并不能解决任何问题
让孩子努力培养一种爱好,心灵永不空虚
告诉孩子,心安就能做好事
摆脱焦虑的困扰,让一切顺其自然
爱热闹的孩子,如何引导他学会独处
第三章 心态调节,带领孩子清除内心的消极情绪
学会宽容,不要被仇恨冲昏头脑
告别孤僻,引导孩子敞开心扉
我们要注意培养孩子的良性竞争
引导孩子控制愤怒情绪,修炼良好心性
告诉孩子要积极乐观地面对生活的挑战
困难也是孩子提升自己的契机
抑制冲动,是孩子要学习的第一课
第四章 肯定自我,让孩子内心洒满阳光
心静了,才能听到动听的声音
告诉孩子永远要满怀希望地生活
积极的自我暗示,能让孩子产生信心
生活有艰苦,但是能苦中作乐
让孩子明白付出才有结果的道理
一旦改变了心态,命运也会随之改变
从小在孩子的心里撒下一颗充满阳光的种子
第五章 建立信心,爱是让孩子自信的最好良药
孩子世界的大小取决于其心的大小
自信的孩子不会活在别人的眼睛里
告诉孩子尽早确定人生方向
让孩子看到信心的力量
让孩子明白,你才是自己的“圣人”
母爱是对孩子最大的支持
鼓励孩子大胆追梦
第六章 打磨自己,让孩子经受挫折才能更好地成长
激发孩子的忧患意识,使其主动进步
指导孩子如何对待优势和劣势
不让孩子被困难吓倒
引导孩子学会选择,才能使其更好地面对人生
换个角度,让孩子将短板变成自己的优势
让孩子在帮助他人的过程中获得自身的成长
孩子需要一点压力,才能保持青春的活力
第七章 开拓人生,鼓励孩子勇敢面对苦难
跌倒了,也要告诉孩子勇敢站起来
苦难中会孕育出生命的奇迹
要想成为强者,就必须踏着失败前进
当孩子难过时,要陪伴在孩子左右
身处绝境中,如何才能实现逆袭
让孩子明白,改变命运先要改变心态
告诉孩子,无论失去什么,不能失去希望
培养孩子阳光心态的关键
第八章 知己难寻,引导孩子用心呵护一生的友情
坦诚相待,对手也能成为朋友
宽容的孩子拥有最真挚的朋友
告诉孩子如何维系友情
物以类聚,孩子能从朋友身上取长补短
友谊,让成长中的孩子更有力量
引导孩子如何认清真相
让孩子明白什么是真正的朋友
第九章 感悟生命,教导孩子用心过好当下的每一天
带领孩子感悟生命,感恩生活
拥有生命,是获得一切美好的前提
分享,让每个孩子的生命更有意义
享受当下,享受幸福
告诉孩子,生命高于一切
假如生命只剩下最后一天
虚心接受他人的意见,弥补自己的不足
第十章 给予陪伴,告诉孩子学会珍惜血浓于水的亲情
母亲与孩子,如同种子与果实
孩子,是妈妈生命的延续
父爱无言,父亲是孩子身后的一座山
孩子是妈妈心里最重要的人
亲人,是每个孩子一生的依靠
母亲,应该给孩子最贴心的陪伴
多陪伴孩子,才是给他最好的爱
参考文献
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