- 图解经络穴位养生大全
- - 作者：编者:朱天荣|责编:王小聪
  - 出版社：电子工业
  - ISBN：9787121497919
  - 出版日期：2025/03/01
  - 页数：154
- 售价：19.92

内容大纲
《图解经络穴位养生大全》是一本全面深入的养生指南。经络是人体气血运行的通道，穴位则是气血汇聚的特殊点。它们相互联系，共同调节人体机能。本书详细介绍了十二经脉、奇经八脉以及众多养生大穴和防病治病穴位，阐述了其在祛病养生、强身健体中的重要作用。书中针对常见病症，提供了科学有效的经络祛病方法。手法简单易学，操作性强，结合300多个穴位的详细讲解和400多幅直观图片，让读者精准取穴，轻松掌握人体养生密码。无论是养心安神、养肝益血，还是健脾养胃、养肾壮阳、强健肺部，书中都有对应的穴位按摩小窍门。一书在手，健康相伴，助您内养外护，轻松迈向健康长寿之路
作者介绍
朱天荣，中医骨伤专业，毕业于北京中医药大学，从事中西医结合骨伤临床工作和运动康复医学工作多年。曾参与2008年北京奥运会的备战和医疗保障工作，自此结缘运动康复医学，曾为国家体操队、跳水队，女子水球队等运动队提供备战与医疗保障服务。
目录
第一章经络养生初体验
  经络养生的历史
  经络养生的由来
  中医整体观的传承
  经穴的医疗保健价值
  经络养生的进步史
  认识人体经络
  经络的分门别类
  经络的主要功能
  经络养生的基本原理
  认识全身的奇妙穴位
  穴位的分类
  穴位的作用
  一学就会的取穴方法
  取穴的方法
  取穴的注意事项
  疏通全身经络的四种传统疗法
  按摩
  刮痧
  针灸
  拔罐
  以日常用品增强经络养生效果
  小动作与好习惯的经络养生作用
  生活中的经络养生小动作
  有助于经络养生的好习惯
第二章护佑生命安康的14条经络全解析
  手太阴肺经
  全面解析手太阴肺经
  全面介绍手太阴肺经腧穴
  手厥阴心包经
  全面解析手厥阴心包经
  全面介绍手厥阴心包经腧穴
  手少阴心经
  全面解析手少阴心经
  全面介绍手少阴心经腧穴
  手阳明大肠经
  全面解析手阳明大肠经
  全面介绍手阳明大肠经腧穴
  手少阳三焦经
  全面解析手少阳三焦经
  全面介绍手少阳三焦经腧穴
  手太阳小肠经
  全面解析手太阳小肠经
  全面介绍手太阳小肠经腧穴
  足阳明胃经
  全面解析足阳明胃经
  全面介绍足阳明胃经腧穴
  足少阳胆经
  全面解析足少阳胆经
  全面介绍足少阳胆经腧穴

  足太阳膀胱经
  全面解析足太阳膀胱经
  全面介绍足太阳膀胱经腧穴
  足厥阴肝经
  全面解析足厥阴肝经
  全面介绍足厥阴肝经腧穴
  足少阴肾经
  全面解析足少阴肾经
  全面介绍足少阴肾经腧穴
  足太阴脾经
  全面解析足太阴脾经
  全面介绍足太阴脾经腧穴
  任脉
  全面解析任脉
  全面介绍任脉腧穴
  督脉
  全面解析督脉
  全面介绍督脉腧穴
……
第三章  特效经络与穴位为五脏安康护航
第四章  做养生保健操，疏通全身经络

内容大纲

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