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内容大纲
从准父母们第一次感受到宝宝的心跳开始，我们就充满了对未知生命的期待与好奇。而宝宝的脑发育，更是我们最为关心的问题之一。作为父母，我们都希望孩子能够健康、聪明、快乐地成长，但如何确保孩子的全脑发育得到充分的支持和促进呢？
本书将为您揭示儿童从怀孕到三岁这一黄金时期的脑发育奥秘，帮助您更好地理解并陪伴孩子度过这段关键的人生阶段。本书从家长的角度出发，深入浅出地解读了宝宝的脑发育过程，告诉家长如何通过科学的方式为孩子的未来打下坚实的基础。接着，书中详细阐述了婴儿出生后至三岁期间，大脑各区域的发育特点与功能，让您对孩子的成长过程有更为清晰的认识。
除了介绍脑发育的基本知识，本书还提供了丰富的实用技巧和方法，帮助家长们在日常生活中促进孩子的全脑发育。无论是营养搭配、环境创设，还是亲子互动、教育引导，书中都为您提供了详细的指导和建议。这些方法和技巧不仅简单易行，而且注重孩子的个体差异和全面发展，旨在让每一个孩子都能在爱和关怀中茁壮成长。无论您是准妈妈、新手父母还是经验丰富的育儿达人，本书都将为您提供宝贵的参考和启示。让我们一起携手为孩子的全面发展努力！ -
作者介绍
王永清 北京大学第三医院妇产科医学博士 主任医师、教授、博士生导师 王永清医师作为课题负责人，主持并完成多项国家级、省部级基金项目。发表SCI学术论文及中文核心期刊论文100余篇。王永清医师作为中国医药教育协会母婴健康管理专业委员会常务委员、《中国生育健康杂志》编委，持有国家高级营养师资格证书，为婴幼儿脑发育提供科学指导。 王永清医师致力于妊娠期高血压疾病病因学研究及产科危重医学研究，为产科领域的发展做出了重要贡献。 -
目录
第一章 为什么要重视大脑发育
宝宝的神奇大脑
脑结构
端脑
间脑
脑干
小脑
大脑发育过程
脑泡形成阶段
脑泡分化阶段
神经元生成和迁移
突触形成和连接
轴突迷路和突触重塑
髓鞘化和突触成熟
0～1岁，接收各种各样的信息
1～2岁，情感与认知逐渐丰富
2～3岁，高级功能开始发展
3岁以后，大脑重量接近成人
损害宝宝大脑的事情
孕妈妈营养不良
妈妈营养不良，胎儿大脑发育迟缓
孕妈妈严重贫血
贫血影响胎儿脑细胞发育
妊娠高血压
妊娠糖尿病
严格控制血糖
加强孕期产检
唐氏综合征
做好唐氏筛查
早产
保持情绪平稳
在医生指导下用药
告别不良生活习惯
生产困难
做好孕期体重管理
脑炎与脑膜炎
过度使用电子产品
第二章 孕期，大脑的神经元正在增加
备孕期及孕早期
促进宝宝脑发育从备孕开始
爸妈身体好，宝宝才聪明
调整心理状态，为宝宝脑发育提供港湾
孕5周神经管形成，记得补充叶酸
神经管形成期的关键营养
神经管缺陷
孕7周宝宝的大脑初见形态
脑泡的分化
脑泡形成期的关键营养
孕12周进入第一个大脑发育高峰期
大脑内部结构逐渐清晰
做好第一次产检
第一个大脑发育高峰期的关键营养
鸡肝菠菜猪肉汤·苋菜黄鱼羹
孕中期
孕14周适度运动刺激大脑发育
孕中期运动好处多多
抚摸孕肚，给宝宝丰富的触觉刺激
孕20周用音乐和语言激活大脑
从现在起，和宝宝聊天吧
听音乐，越听越聪明
孕26周视神经发育，用光线刺激大脑发育
天气好的时候，出去散散步吧
宝宝胎动次数逐渐增多
孕晚期
孕28周进入第二个大脑发育高峰期
第二个大脑发育高峰期的关键营养
鳗鱼饭
孕36周预防难产，避免宝宝大脑损伤
做好产前准备
第三章 把握0～3岁宝宝大脑发育关键期
0～1岁
新生儿大脑要适应新环境
初乳的神奇力量：助力新生儿大脑健康成长
妈妈吃得对，乳汁更补脑
新生儿的大脑需要充足的睡眠
新生儿大脑很脆弱
新生儿的特有表现：原始反射
1～6个月大脑通过感知觉吸收信息
建立规律作息，帮助大脑稳定发育
抚摸宝宝，刺激大脑神经发育
视觉敏感度提升，大脑接收的信息更多了
听看结合，提升大脑认知能力
用气味激活宝宝的记忆能力
从抓握反射到主动抓握，大脑控制能力增强
多翻身，刺激大脑前庭觉发育
7～12个月大脑控制能力增强
吃辅食，给大脑发育提供充足营养
厌奶期，宝宝大脑的变化
练习坐立，促进大脑皮质运动区发育
发声练习，激活大脑语言中枢
抠洞洞，大脑发育的小秘密
认生期与大脑发育
扔东西背后的智慧火花
敲一敲，叩启智慧之门
大脑认知发展，宝宝爱观察
宝宝越爬越聪明
理解语言，大脑成长再进一步
站立与行走：大脑与身体的协同“作战”
练习二指捏，促进大脑对手部的控制
多表达，给大脑成长多一点儿机会
营养大脑，不加调味剂
7～8个月辅食
高铁米粉·苹果泥
黑芝麻糊·西蓝花米糊
9～10个月辅食
牛油果泥·蛋黄泥
小米南瓜粥·蛋黄鱼泥羹
11～12个月辅食
鲜虾粥·玉米鸡丝粥
香蕉磨牙棒·平菇蛋花汤·丝瓜香菇肉片汤
促进大脑发育，多接触、多尝试
感知觉早教
看图片·抓抓小丝巾
找玩具·听听盒子里有什么
运动早教
手部激活·翻身练习
会抬头的小青蛙·小手越练越灵活
拉手坐起·灵活的食指
爬高山·宝宝站起来
认知语言早教
和宝宝“对话”·逗宝宝发音
听儿歌，做动作·叫醒宝宝
……
第四章 进入3岁后，给大脑多元化刺激
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