- 散结节一本就够--甲状腺结节肺结节乳腺结节
- - 作者：编者:徐力|责编:李莹肖//潘文雪//董玲
  - 出版社：江苏科技
  - ISBN：9787571352219
  - 出版日期：2025/06/01
  - 页数：176
- 售价：18

内容大纲
这是中医肿瘤内科专家徐力教授写给结节高发人群的健康科普书。随着生活节奏加快，越来越多的人出现肝气郁结的表现。痰浊血瘀随着“肝经”循行到喉咙，聚结于颈就形成了甲状腺结节；聚于乳络，就是乳腺结节；痰湿互结，聚于肺络，就是肺结节。在多年的临床实践中，徐教授认为肺结节、甲状腺结节、乳腺结节这三种高发疾病，是“一根藤上的三个瓜”，并顺藤摸瓜，从源头上挖掘疾病的形成深因是肝郁气滞，而疏肝解郁是化解三大结节的“撒手锏”。书中针对三种结节给出相应的辨证施治方法，如肺结节，重在疏肝理肺；甲状腺结节，重在疏肝健脾；乳腺结节，宜疏肝活血，并分别从中医验方、药膳、食疗、经络、功法等方面帮助读者根除结节滋生的土壤。
作者介绍
徐力教授/主任医师/博士研究生导师世界中医药学会联合会肿瘤外治专业委员会副会长北京整合医学会中医肿瘤分会副会长南京中医药大学肿瘤研究所副所长南京中医药大学中医内科学教研室副主任南京中医药大学肿瘤内科学教授、博士研究生导师江苏省中医院肿瘤内科主任医师北京中医药大学中西医结合临床肿瘤学博士后江苏省中医药学会肿瘤专业委员会副主任委员南京抗癌协会中医药专业委员会主任委员人民日报健康号入驻专家
目录
1  为什么现在越来越多的人会出现结节
  教你辨清结节的真相
    什么是结节？结节会癌变吗
    临床上高发的结节有哪些
    三大高发结节是怎样形成的
    三大结节的高发人群有哪些
    1分钟学会结节“自检”
    这些生活和饮食习惯，是引发结节的“祸首”
  识别三大高发恶性结节的早期小信号
    肺恶性结节：持续性咳嗽和胸闷痛
    甲状腺恶性结节：局部隆起、吞咽困难、声音嘶哑
    乳腺恶性结节：乳房肿块、乳头溢液
  结节也分“等级”，心中有数不害怕
    如何划分肺结节的等级
    如何划分甲状腺结节的等级
    如何划分乳腺结节的等级
  六大解决方案，让结节尽快消散
    每天好心情——心宽不添堵，结节自消除
    每晚坚持泡脚——活血化瘀、散结
    每晚11点前睡觉——正气内存，邪不可干
    饮食清淡不油腻——促进结节消散
    敲打肝经和胆经——肝气调畅，结节不野蛮生长
    和睦的家庭氛围——改善“家源性肝气郁结”
2  打好基础：疏肝化瘀，让结节不发展、不反弹
  疏肝理气、畅通气血，扫除结节滋生的“土壤”
    一图读懂：肝气郁结时，身体有哪些小信号
    结节多与气滞、痰凝、血瘀有关
    一花一果可解肝郁
    佛手疏肝理气，少疼痛、少结节
    肝郁胃痛，推荐饮用柴胡疏肝散
    当归炖乌鸡，活血解郁，经期不“痛”
    情绪不佳、总想发火，就喝碗白梅花冰糖粥
    郁结的肝气，拔罐可以疏通
    推拿期门穴、大敦穴：疏肝理气消结节
  祛寒湿、化瘀血，防止结节野蛮生长
    一图读懂：寒湿血瘀时，身体有哪些小信号
    寒湿血瘀：结节野蛮生长的导火索
    祛湿就用赤小豆、薏米？先弄清楚你是寒湿还是湿热
    虫草红枣猪肺汤，祛除肺部寒湿防结节
    张仲景这个方子，可改善寒凝防结节
    韭菜炒虾仁，这道家常菜能祛寒湿
    芪参炖乌鸡，从源头养肝血、防结节生长
    山楂红糖水，祛寒散瘀，结节不生
    姜红茶，升温祛湿的好饮品
    按揉阳池穴、神阙穴：身体不寒凉、气血不瘀滞
3  调理好情绪，才是结节消散的关键
4  散结节食疗方：吃好一日三餐
5  散结节特效穴位：人体自有妙药，按按捏捏可改善
6  老祖宗传下来的散结节功法
7  肺结节的中医调理方案

8  甲状腺结节的中医调理方案
9  乳腺结节的中医调理方案
10  中药材+中成药，双管齐下散结节

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