- 听医生说慢性疼痛
- - 作者：编者:刘刚//冯泽国|责编:韩敬霖//王倩云
  - 出版社：人民卫生
  - ISBN：9787117379441
  - 出版日期：2025/05/01
  - 页数：116
- 售价：12.8

内容大纲
    本书旨在普及疼痛医学知识，助力慢性疼痛防治。我国慢性疼痛患者超3亿且递增、低龄化，诊疗面临“三低”困境。疼痛医学发展历程短，慢性疼痛已被列为独立疾病，但公众认知不足。
    全书分七讲，第一讲强调慢性疼痛是健康劲敌，需重视治疗；第二讲探寻其根源、种类和测量方法；第三讲指导甄别需及时就医的疼痛；第四讲揭秘疼痛科治疗手段；第五讲阐述慢性疼痛康复要点；第六讲通过患者康复故事提供借鉴；第七讲辟谣常见的慢性疼痛传言。
    本书期望让更多人了解疼痛，推动慢性疼痛早期预防、精准诊断与规范治疗，为健康中国建设贡献力量。
作者介绍
目录
第一讲  慢性疼痛：不可小觑的健康劲敌
  一  疼痛，是身体在和您讲话
  二  到底是身体痛还是心里疼
  三  慢性疼痛也是病，得治
  四  疼痛也有“身份证”
  五  专科看专病，疼痛去哪看
第二讲  溯源：探寻慢性疼痛的前世今生
  一  感觉不到疼真的是好事吗
  二  难以言表的千百种疼
  三  测量一下我有多疼
  四  能忍剧痛的关老爷是好榜样吗
  五  五花八门的镇痛药
  六  现代医学能做到无痛一身轻吗
第三讲  甄别：哪些疼痛需及时就医
  一  头痛难解，分类治疗
  二  低头族出现颈肩上肢疼痛怎么办
  三  胸背痛，是犯心脏病了吗
  四  十人九腰痛，人老腿先老，和您聊聊腰背痛
  五  难缠的“缠腰龙”，带您认识带状疱疹后神经痛
  六  难言之隐，盆底、会阴区疼痛该如何面对
  七  慢性骨骼肌肉疼痛为何越来越多见
  八  好了伤疤还是疼，说说慢性创伤后疼痛
  九  癌性疼痛—生命不可承受之痛
第四讲  揭秘：疼痛科的看家本领
  一  镇痛药种类繁多，怎么选择有门道
  二  注射治疗打得准，咱有哪些“瞄准镜”
  三  除痛利器，射频消融术
  四  臭氧，治疗疼痛的神奇气体
  五  再生治疗新技术，试试富血小板血浆治疗
  六  治疗神经痛有大招，详解脊髓电刺激疗法
  七  难治性癌痛的克星，鞘内药物输注系统
  八  椎间盘突出治疗的福音，脊柱内镜技术
  九  其他疼痛治疗技术有哪些
第五讲  康复：慢性疼痛的疗愈之旅
  一  疼痛康复，是指根除疼痛吗
  二  颈椎病疼痛，日常保养不可少
  三  背痛甩不掉，定时拉伸保健康
  四  肩痛≠肩关节周围炎，康复锻炼很重要
  五  总是腰痛，康复要注意哪些细节
  六  膝关节痛，锻炼方法要选对
  七  烦人的足跟痛，为啥总除不了根
  八  带状疱疹来了，我们能做啥
  九  癌性疼痛的疼痛控制，要避免哪些误区
第六讲  实录：慢性疼痛患者的康复故事
  一  拯救“老寒腰”“老寒腿”
  二  “五十肩”挥挥手
  三  一招解放“妈妈手”
  四  “缠腰火丹”，“线”到病除
  五  骨质疏松得多补钙吗
  六  无痛告别，给生命最后的安详

第七讲  辟谣：击碎慢性疼痛的虚假传言
  一  颈肩腰背痛，是因为“欠练”吗
  二  “一贴见笑”的灵丹妙药是否存在
  三  “睡硬板床”治腰痛到底对不对
  四  “小燕飞”，想说爱你不容易
  五  要想颈椎好，习惯纠正要趁早
  六  医生开的镇痛药会上瘾吗

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